Logo fi.boatexistence.com

Joustaako vai venyttääkö nelipäinen lantio?

Sisällysluettelo:

Joustaako vai venyttääkö nelipäinen lantio?
Joustaako vai venyttääkö nelipäinen lantio?

Video: Joustaako vai venyttääkö nelipäinen lantio?

Video: Joustaako vai venyttääkö nelipäinen lantio?
Video: "Säätyykö voima vai joustaako kysyntä?" -seminaari (Periscope-lähetys) 2024, Saattaa
Anonim

Nelipäinen femoris-lihasryhmä (rectus femoris, vastus lateralis, vastus medius ja vastus intermedius) ylittää polven polvilumpion kautta ja toimii jalan pidentämiseksi Reisilihasryhmän lihakset (semitendinosus, semimembranosus ja biceps femoris) koukista polvea ja ojenna lonkkaa.

Ovatko nelipäisen reisilihaksen koukistaja vai ojentaja?

Nelipäinen reisilihas on lonkan koukistaja ja polven ojentaja Se koostuu neljästä yksittäisestä lihaksesta; kolme vastuslihasta ja rectus femoris. Ne muodostavat suurimman osan reisistä ja yhdessä ovat yksi kehon tehokkaimmista lihaksista. Se sijaitsee reiden etuosassa.

Taivuttaako tai venyttääkö nelipäinen reisilihas jalkaa?

Nelipäisen reisilihaksen tehtävänä on pidentää jalkaa polvinivelessä ja taustaa reisiä lonkkanivelessä.

Ottaako nelipäinen lantio polveen?

Kaikki neljä nelipäisen reisilihaksen päätä kohtaavat nelipäisen jänteen päällä. Vastus lateralisin ja medialisin alimmat kuidut asettuvat polvilumpion sivuille. Nelipäälihaksen pääasiallinen toiminta on polven ojentaminen Kun jalka on irti maasta, tämä toiminta yksinkertaisesti suoristaa jalan ja pitää sen suorana.

Mikä nelipäinen lihas on ainoa, joka voi taivuttaa lonkkaa polven ojentamisen lisäksi?

Rectus femoris voi taivuttaa lonkkaa, kun taas sen synergistinen vaikutus vastus lateralis-, vastus medialis- ja vastus intermediuksen kanssa laajentaa polvea. Nelipään lihassähköinen tasapaino on välttämätöntä polvilumpion oikealle liikkeelle.

Suositeltava: