Logo fi.boatexistence.com

Voidaanko aleksitymiaa hoitaa?

Sisällysluettelo:

Voidaanko aleksitymiaa hoitaa?
Voidaanko aleksitymiaa hoitaa?

Video: Voidaanko aleksitymiaa hoitaa?

Video: Voidaanko aleksitymiaa hoitaa?
Video: Puukko-Allu - Voidaanko mennä pihalle! feat. Puoskari 2024, Saattaa
Anonim

Tähän mennessä aleksitymiaan ei ole olemassa yhtä yksittäistä hoitoa Tarkka hoitotapa riippuu yleisistä terveystarpeistasi. Jos sinulla on esimerkiksi masennusta tai ahdistuneisuutta, tiettyjen lääkkeiden ottaminen näihin tiloihin voi myös auttaa mielenterveyden oireita. Hoidot voivat myös olla hyödyllisiä tähän sairauteen.

Kuinka voin auttaa jotakuta, jolla on alexithymia?

Aleksitymian hoidot

Älä rankaise, häpeä tai pilkkaa heidän emotionaalista reagoimattomuuttaan. Sen sijaan harjoittele kärsivällisyyttä. Harkitse tarpeidesi selittämistä lyhyemmin sanoin:”Olen väsynyt, en halua kokata. Otetaan nouto illalliseksi.”

Paheneeko aleksitymia iän myötä?

Esimerkiksi eräässä laajamittaisessa tutkimuksessa havaittiin, että aleksitymian esiintyvyys lisääntyi iän myötä, ja korkeimmat TAS-pisteet saivat 85-vuotiaat ja sitä vanhemmat osallistujat (Mattila ym.., 2006).

Onko aleksitymia vakavaa?

Se ei ole mielenterveyshäiriö Aleksitymiaa sairastavilla voi olla ongelmia ihmissuhteiden ylläpitämisessä ja sosiaalisiin tilanteisiin osallistumisessa. Heillä voi olla samanaikaisesti esiintyvä mielenterveyssairaus, kuten masennus, tai heillä ei ole diagnosoitavia mielenterveystiloja. Alexithymialla on myös yhteyksiä autismiin.

Voivatko aleksitymiaa sairastavat tuntea?

On tärkeää huomata, että aleksitymia ei tarkoita, että olet täysin apaattinen. Voit silti tuntea asioita sisälläsi, mutta sinulla on vaikeuksia tuntea yhteyttä tunteisiisi tai et pysty ilmaisemaan niitä muille.

Suositeltava: