Toisin kuin yleisesti uskotaan, unissakävelijat eivät näyttele unelmiaan. Unissakävelyä ei tapahdu unen univaiheessa. Unissakävelyä kutsutaan myös somnambulismiksi.
Mitä se tarkoittaa, kun näytät unelmasi?
Parasomnia sisältää ei-toivottuja tapahtumia, jotka tapahtuvat nukkuessa. RBD esiintyy, kun näytät eloisia unia nukkuessasi. Nämä unelmat ovat usein täynnä toimintaa. He voivat jopa olla väkiv altaisia.
Onko normaalia näytellä unta?
Mutta naiset ja miehet voivat esittää unelmakäyttäytymistä eri tavoin. Tutkijat havaitsivat, että 98 prosenttia nuorista aikuisista kertoi näyttelevänsä unessa ainakin harvoin viimeisen vuoden aikana. Yleisimmin raportoitu tapaus liittyi pelkoon heräämisen jälkeen pelottavasta unesta.
Mitä eroa on unissakävelyllä ja yökauhulla?
Unikauhut ovat huutamista, voimakasta pelkoa ja ilkeilyä vielä unessa. Unikauhut, jotka tunnetaan myös nimellä yökauhut, yhdistetään usein unissakävelyyn. Kuten unissakävelyä, unikauhua pidetään parasomniana - ei-toivottuna unen aikana.
Mikä aiheuttaa äkillisen unissakävelyn?
Unissakävely aiheuttaa päivisin uneliaisuutta. Stressi, ahdistus tai muut psykologiset tekijät näyttävät myötävaikuttavan unihäiriöihin. Uskot, että unissakävelyllä voi olla lääketieteellinen syy, kuten kohtaushäiriö, uniapnea tai raajojen liikehäiriö.
