Logo fi.boatexistence.com

Vaikuttaako urheilullisuus pituuteen?

Sisällysluettelo:

Vaikuttaako urheilullisuus pituuteen?
Vaikuttaako urheilullisuus pituuteen?

Video: Vaikuttaako urheilullisuus pituuteen?

Video: Vaikuttaako urheilullisuus pituuteen?
Video: Sjogren's: The Second Most Common Cause of Dysautonomia 2024, Huhtikuu
Anonim

Kun otetaan huomioon otosten koko ja vaihtelu tavanomaisen fyysisen aktiivisuuden ja urheiluharjoittelun kuvauksissa, tiedot viittaavat siihen, että säännöllinen fyysinen aktiivisuus, urheiluun osallistuminen ja urheiluharjoittelu eivät vaikuta saavutettuun pituuteen, PHV:n ajoitus ja kasvun nopeus.

Nostaako urheilullisuus pituutta?

Valitettavasti ei todisteita viittaa siihen, että koripallo tai mikä tahansa muu fyysinen aktiviteetti lisää maksimipituuttasi. Sama koskee lisäravinteita ja muita temppuja, joita markkinoidaan pituuden lisäämiseksi. Pituuden määräävät ensisijaisesti geneettiset tekijät ja toissijaisesti ravitsemus lapsuudessa ja nuoruudessa.

Ovatko pitkät ihmiset vähemmän urheilullisia?

Näistä tiedoista voimme päätellä, että keskimäärin ihmisen pituuden ja hänen pystysuoran hyppynsä välillä on positiivinen korrelaatio. … Näiden havaintojen jälkeen voimme hylätä nollahypoteesin, jonka mukaan pituuden ja urheilullisen suorituskyvyn välillä ei ole yhteyttä

Mikä urheilulaji auttaa sinua kasvamaan pitemmäksi?

Painojen nostaminen kuntosalilla voi itse asiassa heikentää lapsesi pituutta, joten älä salli sitä. Urheilulajit, kuten koripallo, tennis ja sulkapallo ovat kuitenkin kaikki loistavia tapoja edistää kasvuhormoneja kehossa ja auttaa lasta kasvamaan pitemmäksi. Juoksu, uinti ja pyöräily ovat myös hyviä vaihtoehtoja.

Teevätkö jotkut urheilut sinusta pitkiä?

Urheilut, kuten: Uinti, koripallo, pyöräily, kaikki muut, jotka pitävät sinusta pitkiä, havainnollistettu yllä. Ne ovat uskomattomia aktiviteetteja ja voivat auttaa sinua kasvamaan vahvemmiksi, nopeammaksi, älykkäämmäksi ja kehittämään ryhmätyö- ja johtamistaitoja, mutta ne eivät tee sinusta pidempää. Venyttely ja jooga.

Suositeltava: