Soija ei nosta estrogeenitasoa tai alentaa testosteronitasoja miehillä. Soijaruokia koskevat väärinkäsitykset johtuvat siitä, että soija on ainutlaatuisen rikas isoflavonien lähde, jotka ovat luonnossa esiintyviä kasviestrogeeneiksi luokiteltuja kemikaaleja.
Miksi soija on haitallista miehille?
Mieshormonit
Alhainen libido ja lihasmassa, mielialan muutokset, energiatasojen lasku ja luuston huono kunto liittyvät kaikki matalaisiin testosteronitasoihin Ajatus siitä, että soijan fytoestrogeenit häiritsevät testosteronin tuotantoa ja heikentävät sen tehoa elimistössä, mikä saattaa vaikuttaa pinn alta uskottav alta.
Kuinka paljon soijaa tarvitset estrogeenin lisäämiseen?
Jo vain kaksi kupillista soijamaitoa tai syö yksi kupillinen tofua, tuottaa veren isoflavonipitoisuuksia, jotka voivat olla 500–1 000 kertaa korkeammat kuin naisten tyypilliset estrogeenitasot.
Miksi soijapalat ovat haitallisia naisille?
Onko soija haitallista naisten terveydelle? Soijan isoflavoneilla on estrogeenisiä ominaisuuksia - ja niitä on syytetty rintasyövän (sekä miesten eturauhassyövän) riskin lisäämisestä.
Mitä tapahtuu, jos syömme soijaa päivittäin?
Liian paljon soijatuotteita voi lisätä estrogeeni- ja virtsahappotasoja elimistössäsi, mikä myötävaikuttaa lukuisiin terveysongelmiin, kuten nesteen kertymiseen, akneen, painonnousuun, mielialan vaihteluihin, turvotus jne. Virtsahapon määrän lisääntyminen voi vahingoittaa maksaa ja aiheuttaa nivelkipuja.
