Logo fi.boatexistence.com

Kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?

Sisällysluettelo:

Kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?
Kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?

Video: Kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?

Video: Kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?
Video: Understanding Shoulder Tears 2024, Saattaa
Anonim

Hauiskiharalla pidä kyynärpäät vartalon sivuilla ja olkapäät kiinteinä ja nosta sitten tankoa olkapäätä kohti, kunnes hauislihakset ovat täysin supistuneet. Palauta tanko takaisin alkuasentoon toista toistoa varten. https://en.wikipedia.org › wiki › Biceps_curl

Hauiskihara - Wikipedia

samankeskinen (työ)vaihe tapahtuu, kun käsipaino nostetaan olkapäitä kohti, ja epäkeskinen vaihe on kun käsipaino lasketaan takaisin alas.

Mihin yhteisiin toimiin tehdään, jos hauislihas supistuu epäkeskisesti?

se supistuu. Tämä liittyy yleensä liikkeen hallintaan tai hidastamiseen. Kun hauislihas supistuu samankeskisesti aiheuttaen taipumista kyynärpäässä, triceps supistuu epäkeskisesti ( lengthens) hallitakseen liikettä.

Ovatko hauislihakset samankeskiset vai epäkeskeiset?

Paras esimerkki sekä samankeskisistä että epäkeskisistä liikkeistä on hauislihaksen kihara. Kun käännät kätesi olkapäätä kohti, käsivarren lihakset supistuvat (samankeskinen liike). Kun lasket painoa takaisin kohti vyötäröäsi, käsivarsilihakset pidentyvät (epäkeskinen liike).

Mitä liikettä tapahtuu, kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?

Esimerkiksi samankeskisen kyynärpään taivutuksen aikana hauisolkalihas supistuu keskisesti, kun taas antagonistilihas, triceps brachii, supistuu lievästi epäkeskisesti – mikä mahdollistaa liikkeen tarkkuuden ja hallinnan.

Mitä tapahtuu, kun hauislihas supistuu epäkeskisesti?

Yksinkertaisin esimerkki epäkeskeisestä supistuksesta on tangon laskeminen hauislihaksessa. Ilmeisesti hauislihas supistuu nostaakseen tangon ylös. … Mutta kävellessä tai juostessa se supistuu epäkeskeisesti valvoakseen varpaiden laskeutumista kantapään iskun jälkeen.

Suositeltava: