Agorafobia kehittyy yleensä paniikkihäiriön komplikaationa, ahdistuneisuushäiriönä, johon liittyy paniikkikohtauksia ja voimakkaan pelon hetkiä. Se voi syntyä yhdistämällä paniikkikohtaukset paikkoihin tai tilanteisiin, joissa ne esiintyivät, ja sitten välttämällä niitä.
Voiko sinulla yhtäkkiä kehittyä agorafobia?
Agorafobia ilman paniikkihäiriötäToisinaan henkilölle voi ilmaantua agorafobian oireita, vaikka hänellä ei ole aiemmin ollut paniikkihäiriötä tai paniikkikohtauksia.
Lopeutuuko agorafobia koskaan?
Tutkimukset osoittavat, että oikealla hoidolla ihminen voi toipua muutamassa kuukaudessa – mieluummin kuin vuosissa, tai agorafobiaa käsittelevästi loputtomasti”Keskiarvo on, jos sinulla on oikeus hoitoa – ja tämä tapahtuu ilman lääkitystä – sinun pitäisi odottaa saavasi jonkun remissioon 12–16 viikossa tai vähemmän”, Cassiday sanoo.
Miten korjaat agorafobian?
Voit myös ryhtyä seuraaviin toimiin selviytyäksesi ja huolehtiaksesi itsestäsi, kun sinulla on agorafobia:
- Pidä kiinni hoitosuunnitelmastasi. Ota lääkkeet ohjeiden mukaan. …
- Yritä välttää pelättyjä tilanteita. …
- Opi rauhoittavia taitoja. …
- Vältä alkoholia ja huumeita. …
- Pidä huolta itsestäsi. …
- Liity tukiryhmään.
Kuinka agorafobia voi estää jotakuta jatkamasta normaalia elämää?
Hoittelematon agorafobia voi heikentää vakavasti ihmisen elämänlaatua. Esimerkiksi: Kodin ulkopuoliset aktiviteetit, kuten työ, koulu, seurustelu, harrastukset ja monet liikuntamuodot, ovat ulottumattomissa.
