Jotkut ihmiset voivat kokea aistinvaraista ylikuormitusta ja siihen liittyvää ahdistusta, vaikka heillä ei olisi mitään näistä muista sairauksista. Loppujen lopuksi kuka tahansa voi tuntea itsensä ylistimuloituneeksi ja reagoida voimakkaasti erityisesti odottamattomiin tai ylivoimaisiin tilanteisiin.
Miksi minut ylistimuloituu niin helposti?
Altistuminen tietyille laukaisimille, kuten kirkkaille valoille, samanaikaisille koville äänille tai tietyille pintakuvioille, voi saada sinut menemään keskittymisen ja tuntemaan olosi ärtyneeksi. Myös rutiinimme häiriintyminen ja kaikki radikaalit muutokset tavassamme elää, työskennellä ja olla vuorovaikutuksessamme ovat tärkeitä tekijöitä. Meidät on v altuutettu olemaan tekemisissä ympäristömme kanssa.
Kokevatko kaikki aistien ylikuormitusta?
Kuka tahansa voi kokea aistien ylikuormitusta, ja laukaisimet ovat erilaisia eri ihmisillä. Sensorinen ylikuormitus liittyy useisiin muihin terveydellisiin tiloihin, mukaan lukien autismi, aistiprosessointihäiriö, posttraumaattinen stressihäiriö (PTSD) ja fibromyalgia.
Mistä voit tietää, jos olet ylistimuloitu?
Seuraavat seitsemän yleisintä aistien ylikuormituksen merkkiä, mutta on tärkeää muistaa, että nämä oireet voivat vaihdella henkilökohtaisesti. varsinkin autismin ylistimulaation oireita. Tarkennusvaikeudet. Äärimmäisen ärtyneisyyden tai vihan nousut. Levottomuus ja epämukavuus.
Miltä ylistimuloituminen tuntuu?
Tämä ylistimulaation tila voi sitten ilmetä vahvoina tunteina, erilaisina ajatuksissa, fyysisenä, henkisenä ja emotionaalisena jännityksenä sekä sisäisenä levottomuutena Tätä seuraa usein uupumus ja väsymys, koska heidän hermostonsa on toiminut "ylikierroksella".”
