Kompressioshortsit on suunniteltu kuten juoksuhousut ja pyöräilyshortsit … Miehet pitävät usein kompressioalushousuista mukavampaa kuin tavalliset alusvaatteet juokseessaan. Se auttaa pitämään kaiken paikoillaan ja voi vähentää mahdollisuutta saada vammoja epämukavassa paikassa.
Mihin kompressioshortsit sopivat?
Kompressioshortsit voivat auttaa parantaa lihasten palautumista harjoituksen jälkeen ja vähentää kipua ja tulehdusta vamman jälkeen Jos ihmisillä on vaurioitunut iho, verenkiertoon vaikuttava tila tai he ovat epävarmoja, ovatko kompressiohousut turvallista heille, he voivat puhua terveydenhuollon ammattilaisen kanssa.
Milloin sinun tulee käyttää kompressiohousuja?
Kompressioshortsit ovat hyvä vaihtoehto vähentääksesi viivästyneen lihaskipujen riskiä. Men's He alth Magazine -lehden mukaan raskaan harjoituksen aikana käytetyt puristusvarusteet vähentävät tämäntyyppistä arkuutta. Joten kokeile sitä – juokse, pyöräile, treenaa tai harrasta urheilua kompressiohousuilla ja katso, huomaatko eron.
Onko kompressiohousujen käyttäminen pahasta?
Ja pakkaus voi tuoda omat riskinsä. "Tiukka varusteet, erityisesti shortsit, voivat aiheuttaa puristuneita hermoja, kuten näemme sotilaissa, jotka käyttävät tiukkoja, raskaasti kuormitettuja vöitä", Skiba sanoo. Närästys voi johtua myös tiukoista, korkealla ratsastushousuista, jotka painavat vatsaa ja pakottavat vatsan sisällön ylös.
Voitko käyttää kompressiohousuja joka päivä?
On parasta käyttää puristusvarusteita vain harjoittelun aikana ja hetken sen jälkeen palautumiseen. Vaikka mukavuus on kaikki kaikessa, ja kompressioleggingsit ovat mukavia, niiden jatkuva käyttö ei ehkä ole hyvä idea.
