Sisällysluettelo:
- Joitakin suosituimmista kotihoitokeinoista vatsavaivojen ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon ovat:
- Mikä rauhoittaa kipeää suolistoa?
- Mitä voin syödä, jos suolisto on kipeä?
- Mitkä juomat auttavat vatsakipuihin?
- Mikä ruoka saa vatsaasi paremmin?
Video: Mikä on hyväksi kipeille suolistoille?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Joitakin suosituimmista kotihoitokeinoista vatsavaivojen ja ruoansulatushäiriöiden hoitoon ovat:
- Juomavesi. …
- Makaamisen välttäminen. …
- Inkivääri. …
- Minttu. …
- Lämmin kylpy tai lämpöpussin käyttö. …
- BRAT-dieetti. …
- Tupakoinnin ja alkoholin juonnin välttäminen. …
- Vältä vaikeasti sulavia ruokia.
Mikä rauhoittaa kipeää suolistoa?
BRAT-dieetti
Jokainen taaperon vanhempi tietää banaanien, riisin, omenasoseen ja paahtoleivän (BRAT) -dieetistä, joka rauhoittaa mahavaivoja. Se voi auttaa pahoinvointiin tai ripuliin. BRAT sisältää vähäkuituisia, runsaasti sitovia ruokia. Mikään näistä ruoista ei sisällä suolaa tai mausteita, jotka voivat entisestään pahentaa oireita.
Mitä voin syödä, jos suolisto on kipeä?
Lyhenne "BRAT" tarkoittaa banaania, riisiä, omenasosetta ja paahtoleipää. Nämä mietot ruoat ovat hellävaraisia vatsalle, joten ne voivat auttaa estämään vatsavaivoja lisää.
Mitkä juomat auttavat vatsakipuihin?
Useimmat vatsakivut voidaan hoitaa kotona.
Hoito
- Urheilujuomat.
- Kirkkaat, kofeiinittomat virvoitusjuomat, kuten 7-Up, Sprite tai ginger ale.
- Laimennetut mehut, kuten omena-, rypäle-, kirsikka- tai karpalo (vältä sitrusmehuja)
- Kirkas keittoliemi tai liemi.
- Mehut.
- Kofeiiniton tee.
Mikä ruoka saa vatsaasi paremmin?
Mieloja hiilihydraatteja, kuten riisiä, kaurapuuroa, keksejä ja paahtoleipää suositellaan usein ihmisille, jotka kärsivät vatsavaivoista.
Suositeltava:
Miksi tanssiminen on hyväksi aivoille?
Tanssi parantaa aivojen toimintaa ja parantaa muistia Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että tanssiminen liittyy pienentyneeseen dementiariskiin. … Toinen tutkimus, joka julkaistiin Frontiers in Aging Neurosciencesta, osoittaa, että tanssi parantaa aivojen terveyttä.
Mikä roskaruoka on hyväksi terveydelle?
Tumma suklaa on todistetusti hyväksi sydämelle ja jos se yhdistetään täysjyväbronnien ja pähkinöiden kanssa, siitä tulee myös runsaasti kuitua. Tumma suklaa sisältää suuria määriä antioksidantteja. Se auttaa alentamaan verenpainetta ja vähentämään myös sydänsairauksien riskiä, jos syöt noin 100 grammaa päivässä .
Mikä maito on terveydelle hyväksi keitettynä vai keittämättömänä?
Keitettävän maidon ravitsemusvaikutukset Kiehuvan maidon tiedetään vähentävän merkittävästi maidon ravintoarvoa. Tutkimukset ovat osoittaneet, että vaikka maidon keittäminen poisti bakteerit raakamaidosta, se myös vähensi suuresti sen heraproteiinitasoja .
Mikä gud on hyväksi terveydelle?
Kookospuuro on loistava antioksidanttien ja kivennäisaineiden, kuten raudan, folaatin ja magnesiumin, lähde, ja sitä pidetään parempana ja paljon terveellisempänä vaihtoehtona sokeriruokopuuhun verrattuna . Mikä jakkara on hyväksi terveydelle?
Mikä öljy on hyväksi maksallesi?
Oliiviöljy Tutkimukset ovat ehdottaneet, että oliiviöljy voi auttaa vähentämään maksaentsyymejä, jotka johtavat maksasairauteen. Oliiviöljyn pitkäaikainen käyttö voi jopa alentaa LDL (huono) kolesterolitasoa sekä triglyseridejä veressä. Oliiviöljyssä on paljon kaloreita, joten annosten hallinta on välttämätöntä .
