Yksinään galaktagogit eivät välttämättä toimi. Galaktagogi voi auttaa parantamaan rintamaidon määrää ja virtausta rinnoistasi, mutta jos et poista myös maitoa, kehosi ei reagoi toivomallasi tavalla.
Kuinka kauan galaktagogien toiminta kestää?
Kuinka nopeasti galaktagogit toimivat? Kirjoittajat Marasco ja West sanovat, että yleensä kestää vähintään kahdesta viiteen päivää havaita ero maidon määrässä, ja jos muutosta ei tapahdu seitsemään päivään mennessä, se ei todennäköisesti toimi yksittäinen äiti.
Kuinka tehokkaita galaktagogit ovat?
Ei ole olemassa lääketieteellistä näyttöä siitä, että galaktagogit, lukuun ottamatta pientä määrää lääkevaihtoehtoja, todella tehokkaasti lisäävät äidinmaidon määrää. Silti monet naiset kertovat sinulle, että tietyt ruoat tekivät heille eron.
Kuinka kauan galaktagogien tulisi ottaa?
Annostus on 10-20 mg kolmesta neljään kertaa päivässä 3-8 viikon ajan. Jotkut naiset vastaavat 24 tunnin kuluessa, jotkut kestävät 2 viikkoa ja jotkut eivät vastaa koskaan. On tapauksia, joissa käytetään pidempään.
Mikä on paras galaktagogi?
Galaktagoogeina pidetyt ruoat
- Tummat, lehtivihannekset (sinimailas, lehtikaali, pinaatti, parsakaali)
- Fenkoli.
- Valkosipuli.
- Kikherneet.
- Pähkinät ja siemenet, erityisesti mantelit.
- Inkivääri.
- Papaya.
- Mausteet, kuten kuminansiemenet, aniksen siemenet, fenkolin siemenet, kurkuma.
