Kuivakaappauksella tarkoitetaan sitä, kun henkilö ottaa ennen treeniä jauhetta (joka voi sisältää proteiinia, kofeiinia, kreatiinia ja muita ainesosia) ja nielee sen kuivana, toisin kuin sekoitettuna. ja laimennetaan veteen tarkoitetulla tavalla, sitten ajaa sitä vedellä.
Mitä on kuivakauhaus?
Kuivakaappaus viittaa harjoittelua edeltävien lisäravinteiden väärään käyttöön, jauhe, jota tyypillisesti lisätään nesteeseen ja joka sisältää lapsille sopimattomia ainesosia. … Tutkimuksessa tarkastellaan harjoittelua edeltävien lisäravinteiden virheellistä käyttöä, joka aiheuttaa lapsille hengitys- tai sydän- ja verisuonitauteja tai kuoleman.
Nopeaako harjoittelua edeltävä kuivakuppi?
Monet sanovat, että vesi laimentaa ainesosia ja kuivan kauhauksen ansiosta kehosi sulattaa ennen harjoittelua kovemmin, jolloin se iskee elimistöäsi nopeammin. … Sinulla saattaa olla kofeiinikiire, mutta olet harjoituksen puolivälissä, kun muut ainesosat alkavat vaikuttaa.
Onko hyvä kuivata kauhalla ennen harjoittelua?
Treeniä edeltävät lisäravinteet voivat sisältää kofeiinia ja muita ainesosia, jotka voivat olla myrkyllisiä suurina määrinä. Kuiva kauhoittaminen tai laimentamattoman ennen harjoittelua edeltävän jauheen nauttiminen voi olla hengenvaarallista.
Mitä järkeä on kuivalla kauhalla?
Kuivakauhaus on kun ihminen syö kuivan kauhallisen jauhetta ennen harjoittelua laimentamatta sitä vedellä. Treeniä edeltävät puuterit sisältävät tyypillisesti suorituskykyä parantavia ainesosia, kuten kofeiinia, aminohappoja, B-vitamiinia, kreatiinia ja beeta-alaniinia.
