Sisällysluettelo:
- Mitä oireet ovat alasajoamisesta?
- Voitko sairastua alasajosta?
- Miksi minulla on niin huono olo?
- Miksi kehoni särkee ja tunnen itseni väsyneeksi koko ajan?
Video: Voiko alamäkeen jääminen saada sinut sairaaksi?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
Jokainen tuntee olonsa kipeäksi joskus, mutta joissain olosuhteissa henkilö voi tuntea olonsa sairaaksi koko ajan tai suurimman osan ajasta. Tämä tunne voi viitata pahoinvointiin, usein vilustumiseen tai uupumukseen. Henkilö voi tuntea olonsa sairaaksi jatkuvasti muutaman päivän, viikon tai kuukauden ajan unen puutteen, stressin, ahdistuksen tai huonon ruokavalion vuoksi.
Mitä oireet ovat alasajoamisesta?
Ihmiset kokevat emotionaalista uupumusta eri tavalla, mutta yleensä oireita ovat:
- motivaation puute.
- nukkumisvaikeuksia.
- ärtyneisyys.
- fyysinen väsymys.
- toivottomuuden tunteita.
- hajamielisyys.
- apatia.
- päänsärkyä.
Voitko sairastua alasajosta?
Tiesitkö, että stressi ja ahdistus voivat aiheuttaa alttiutta vilustumiselle ja flunssalle ja jopa vaikeuttaa nukahtamista? Jos tunnet itsesi väsyneeksi, vilustuminen tai flunssa voi lyödä sinut kuuteen.
Miksi minulla on niin huono olo?
Outlook. Huono olo, usein sairastuminen tai aina pahoinvointi selittyy usein unen puutteella, huonolla ruokavaliolla, ahdistuksella tai stressillä. Se voi kuitenkin olla myös merkki raskaudesta tai kroonisesta sairaudesta.
Miksi kehoni särkee ja tunnen itseni väsyneeksi koko ajan?
Krooninen väsymysoireyhtymä
Krooninen väsymysoireyhtymä (CFS) on tila, joka saa sinut tuntemaan olosi uupuneeksi ja heikoksi riippumatta siitä, kuinka paljon lepäät tai nukut. Se aiheuttaa usein unettomuutta. Koska kehosi ei tunne oloani levänneeksi tai täytetyksi, CFS voi myös aiheuttaa lihas- ja nivelkipuja koko kehossasi.
Suositeltava:
Voiko harvinainen naudanliha saada sinut sairaaksi?
Raakan tai vajaakypsytetyn (harvinaisen) naudanlihan nauttiminen on yleisin tartuntareitti. Naudan lapamato-infektio - tai taeniaasi - ei yleensä aiheuta oireita. Vakava infektio voi kuitenkin aiheuttaa painonpudotusta, vatsakipua ja pahoinvointia (76) .
Voiko edamame saada sinut sairaaksi?
Ellei sinulla ole soijaallergia, edamame on todennäköisesti turvallista syödä. Jotkut ihmiset kokevat lieviä sivuvaikutuksia, kuten ripulia, ummetusta ja vatsakramppeja. (7) Tämä tapahtuu todennäköisimmin, jos et ole tottunut syömään kuitupitoisia ruokia säännöllisesti .
Voiko vegaaniksi ryhtyminen saada sinut sairaaksi?
Ja optimoitu kaikelle mitä syömme eniten. Siksi, kun muutamme ruokavalioamme, suolistomme esitteli yhtäkkiä kokonaan uusia ravintoaineita. Tämän seurauksena monet vegaanit kokevat kielteisiä sivuvaikutuksia, kuten turvotusta, kaasua, ummetusta ja/tai ripulia Lisäksi jos syöt runsaasti kasviperäisiä ruokia .
Voiko espresso saada sinut sairaaksi?
Kahvissa olevat erilaiset hapot vaikuttavat oluesi yleismakuun. Kahvin happamuus, varsinkin tyhjään mahaan juotuna, voi kuitenkin saada sinut tuntemaan hieman levottomuutta. Nämä hapot voivat ärsyttää mahan limakalvoa ja aiheuttaa pahoinvointia .
Voiko tuberkuloositesti saada sinut sairaaksi?
Mantoux-ihotestin sivuvaikutukset ovat harvinaisia. Kuitenkin henkilöllä, joka on altistunut TB-bakteerille , voi toisinaan olla huomattava reaktio, mikä voi aiheuttaa lievää kutinaa, turvotusta tai ärsytystä. Tällaisten reaktioiden pitäisi hävitä 1-2 viikossa .
