Useimmat ihmiset, joilla on välilevytyrä, eivät tarvitse leikkausta ongelman korjaamiseksi. Kääntäminen Teeter-inversiotaulukossa auttaa puristamaan nikamia, laajentaa nikamien välistä tilaa ja lievittää välilevyihin kohdistuvaa painetta.
Mikä on nopein tapa parantaa pullistunut levy?
Hoito lepo-, kipulääkkeillä, selkäydinpistoksilla ja fysioterapialla on ensimmäinen askel paranemiseen. Useimmat ihmiset paranevat 6 viikossa ja palaavat normaaliin toimintaan. Jos oireet jatkuvat, leikkausta voidaan suositella.
Voiko inversiotaulukko pahentaa tilannetta?
Nivelten kuormittaminen uudelleen painetta palaamalla pystyasentoon liian nopeasti voi aiheuttaa kouristuksia ja pahentaa selkäkipuja, varsinkin jos sinulla on välilevytyrä.
Kuka ei saisi käyttää inversiotaulukkoa?
Potilaiden, joilla on verenpainetauti, verenkiertohäiriöitä, glaukooma tai verkkokalvon irtauma ei tule käyttää inversiopöytähoitoa. Riippuminen osittain tai kokonaan ylösalaisin lisää painetta ja verenkiertoa päähän ja silmiin. Yhteenvetona voidaan todeta, että inversiohoito ei ole uusi.
Onko ripustus hyvä pullistuneelle levylle?
Jos sinulla on pull- tai leuan nostotanko, tämä on loistava harjoitus, joka auttaa hyödyntämään selkärangan dekompression edut. Tämä harjoitus on kirjaimellisesti juuri sitä miltä se kuulostaa; ripustaa itsesi baarista. Tämän avulla voit purkaa selkärangan ja auttaa lievittämään oireita.
