Yhdessä analyysissä tutkijat arvioivat 12 kliinistä tutkimusta, että CoQ10:llä on potentiaalia alentaa systolista verenpainetta jopa 17 mmHg ja diastolista verenpainetta 10 mmHg, ilman merkittäviä sivuvaikutuksia. Tarvitaan lisää tutkimusta, jossa on enemmän ihmisiä.
Kuinka paljon CoQ10 minun pitäisi ottaa verenpainetautiin?
COQ10 tulee ottaa vain 19-vuotiaiden ja sitä vanhempien aikuisten. Suositellut annokset vaihtelevat 30 mg:sta 200 mg:aan päivässä valmistajasta riippuen.
Alentaako CoQ10 verenpainetta?
12 kliinisen tutkimuksen analyysissä tutkijat ilmoittivat, että CoQ10 potentiaalia alentaa systolista verenpainetta (verenpainelukeman suurin luku) jopa 17 mm. Hg ja diastolinen paine 10 mm Hg ilman merkittäviä sivuvaikutuksia.
Milloin minun pitäisi ottaa CoQ10 aamulla tai illalla?
On huomattava, että CoQ10:n ottaminen lähellä nukkumaanmenoa voi aiheuttaa joillekin ihmisille unettomuutta, joten on parasta ottaa se aamulla tai iltapäivällä (41). CoQ10-lisäaineet voivat olla vuorovaikutuksessa joidenkin yleisten lääkkeiden kanssa, mukaan lukien verenohennuslääkkeet, masennuslääkkeet ja kemoterapialääkkeet.
Aiheuttaako CoQ10 korkeaa verenpainetta?
Kahdesta tutkimuksesta saadut tiedot osoittivat, että koentsyymi Q10 ei vaikuttanut verenpaineeseen verrattuna lumelääkkeeseen. Kiinnostuksen kohteena oli myös niiden potilaiden määrä, jotka lopettivat lääkkeen käytön haittavaikutusten vuoksi. Yhdessä kolmesta mukana olleesta tutkimuksesta koentsyymi Q10 oli hyvin siedetty, eikä haittavaikutuksia raportoitu.
