Sukraloosi on keinotekoinen makeutusaine ja sokerin korvike. Suurin osa nautitusta sukraloosista ei hajoa elimistössä, joten se on kaloritonta. Euroopan unionissa se tunnetaan myös E-numerolla E955.
Mikä on sukraloosi ja onko se haittaa sinulle?
Muiden keinotekoisten makeutusaineiden tavoin sukraloosi on erittäin kiistanalainen. Jotkut väittävät, että se on täysin vaaraton, mutta uudet tutkimukset viittaavat siihen, että sillä voi olla joitain vaikutuksia aineenvaihduntaan. Joillekin ihmisille se voi nostaa verensokeri- ja insuliinitasoja.
Mitä sukraloosi tekee kehollesi?
Sukraloosi ja suoliston terveys.
Jotkin tutkimukset ovat osoittaneet, että sukraloosi voi muuttaa suoliston mikrobiomia puolittamalla hyvien bakteerien määrää. Eläimillä tehdyt tutkimukset osoittavat, että sukraloosi voi myös lisätä tulehdusta kehossa Ajan myötä tulehdus voi johtaa ongelmiin, kuten liikalihavuuteen ja diabetekseen.
Onko sukraloosi turvallista käyttää?
Yhdysv altain elintarvike- ja lääkevirasto sanoo, että sukraloosi on "yleisesti tunnustettu turvalliseksi" tai GRAS. Tämä tarkoittaa, että asiantuntijat pitävät kyseistä ainetta turvallisena saatavilla olevien tutkimusten perusteella.
Kumpi on pahempi sukraloosi vai aspartaami?
“ Sukraloosi on melkein varmasti turvallisempi kuin aspartaami”, sanoo Michael F. … Diet Coke käyttää edelleen aspartaamia, mutta Food and Chemical Toxicology -lehdessä heinäkuussa 2013 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että aspartaami ei aiheuta terveysongelmia, kuten syöpää tai sydän- ja verisuonitauteja.
