Vauvanruoka vähän kuitua ja runsaasti tärkkelystä, jotka voivat pahentaa ummetusta, mukaan lukien porkkanat, bataatit, kurpitsa, banaanit, omenasose ja riisimurot. Sinun ei tarvitse välttää näitä ruokia, vaan pikemminkin välttää niiden yhdistämistä aterian yhteydessä. Sen sijaan tasapainota nämä ruoat ruokien kanssa, jotka sisältävät runsaasti kuitua ja vähän tärkkelystä.
Mitkä soseet aiheuttavat ummetusta?
Ruoat, jotka voivat aiheuttaa ummetusta vauvoille
- Jogurtti.
- Valkoinen leipä.
- Pasta.
- omenakastike.
- Kypsemättömät banaanit.
- Keitetyt porkkanat.
- Riisimurot.
- juusto.
Voiko soseiden aloittaminen aiheuttaa ummetusta?
Huomautus ummetukseen: Joskus kun vauva alkaa syömään kiinteää ruokaa, hänestä tulee ummetus (kova uloste).
Mitä tehdä, jos vauvalla on ummetusta kiintoaineen käytön aloittamisen jälkeen?
Sisällytä ruokavalioon enemmän kuitupitoisia vihanneksia ja hedelmiä. P-kirjaimella alkavat ruoat sopivat erinomaisesti vauvan ummetuksen parantamiseen, mukaan lukien luumut, päärynät, persikat ja herneet. Voit tehdä päärynämehua tai -sosetta tai käyttää lämmintä luumumehua. Syö kiiviä päivittäin.
Mitkä ruoat saavat vauvan ummetusta?
Liian suuri määrä jogurttia, juustoa ja maitoa . Ruoat, kuten banaanit, omenasose, murot, leivät, pasta ja valkoperunat, voivat aiheuttaa ummetusta tai pahentaa sitä.
