Kombucha on fermentoitu tee, jota on käytetty tuhansia vuosia. Sen lisäksi, että sillä on samoja terveysvaikutuksia kuin teellä, se on myös runsaasti hyödyllisiä probiootteja Kombucha sisältää myös antioksidantteja, voi tappaa haitallisia bakteereja ja voi auttaa torjumaan useita sairauksia.
Onko okei juoda kombuchaa joka päivä?
Filosofia, jonka mukaan liian paljon hyvää voi olla huonoa, koskee kombuchaa. Vaikka satunnaisen kombuchan juojan ei tarvitse huolehtia tästä sivuvaikutuksesta, ne, jotka juovat useita kombuchapulloja päivittäin, voivat olla vaarassa sairastua maitohappoasidoosiksi.
Miksi kombucha on huono sinulle?
Suun kautta otettuna: Kombucha on MAHDOLLINEN TURVALLISTA useimmille aikuisille. Kombuchan on raportoitu aiheuttavan joitain sivuvaikutuksia, kuten vatsavaivoja, hiivainfektioita, allergisia reaktioita, ihon keltaisuutta (keltatauti), pahoinvointia, oksentelua ja kuolemaa.
Mitä hyötyä kombuchan ottamisesta on?
Juomia mainostetaan ruoansulatusta ja diabetesta parantavina, immuunijärjestelmää vahvistavina, verenpainetta alentavina ja myrkkyjä puhdistavina. Kannattajat väittävät myös, että kombucha auttaa reumaa, kihtiä, peräpukamia, hermostuneisuutta ja maksan toimintaa sekä taistelee syöpää vastaan.
Onko kombucha hyvä painonpudotukseen?
Kombucha on loistava valinta kehon nesteyttämiseen ja lataukseen harjoituksen jälkeen. Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että vihreä tee, joka on kombuchan keskeinen ainesosa, voi myös auttaa kiihdyttämään aineenvaihduntaa ja edistää rasvanpolttoa, mikä tekee kombuchasta erinomaisen harjoituskumppanin.
