Ajoittainen turvotus tai vatsakrampit voivat saada vaatteesi tuntumaan kireiltä ja epämukavilta. Tämä ei ole t todellinen painonnousu, mutta saatat tuntea, että olet lihonut muutaman ylimääräisen kilon. Kuukautisten aikana hormonaaliset muutokset voivat lisätä kaasun muodostumista maha-suolikanavassasi ja aiheuttaa turvotusta.
Onko normaalia lihoa ennen kuukautisia?
On usein normaalia lihoa noin 3-5 paunaa juuri ennen jaksoa. Laihdutat tämän painon viikossa kuukautisten jälkeen. Tämä turvotus ja painonnousu johtuvat hormonaalisista vaihteluista ja nesteen kertymisestä.
Aiheuttaako turvotus todella painonnousua?
Paisunut vatsa, jos siihen ei puututa ajoissa, voi johtaa painonnousuun ja kroonisiin infektioihin. Älä huoli, turvotusta vatsasta on helpompi päästä eroon.
Milloin PMS-painonnousu alkaa?
Useimpien naisten kuukausittainen "kierto" alkaa ainakin yhdellä oireista, jotka tunnetaan nimellä premenstruaalinen oireyhtymä tai PMS, noin yksi tai kaksi viikkoa ennen varsinaisten kuukautisten alkamista. Turvotus, ruokahalu ja painonnousu ovat yleisimpiä oireita.
Milloin painat eniten kiertosi aikana?
Vaikka monet ihmiset eivät huomaa turvotusta tai painonnousua ollenkaan, toiset voivat lihoa jopa 5 kiloa. Yleensä tämä nousu tapahtuu prekuukautisen tai luteaalivaiheen aikana, ja henkilö laihtuu uudelleen, kun seuraavat kuukautiset alkavat.
