Kofeiini on luonnollinen piriste, joka auttaa sinua pysymään hereillä. Yksi keitetty kuppi sisältää noin 95 mg kofeiinia (3). Vaikka kofeiini on loistava energianlisääjä, se voi myös kiihdyttää kakkatarvetta Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että se voi aktivoida supistuksia paksusuolen ja suoliston lihaksissa (4, 5).
Miksi espresso aiheuttaa ripulia?
Kofeiinin lisäksi keitetyn juoman hapan luonne saa kehon tuottamaan enemmän sappia (sellaista katkeraa, emäksistä ainetta, joka saa vatsasi kiehumaan), mikä voi kerääntyä suolistoon - ylimääräinen sappi on syy, miksi jotkut ihmiset saavat ripulin kahvin juomisesta.
Millainen kahvi saa minut kakkaamaan?
Jaa Pinterestissä Kofeiiniton kahvi voi myös stimuloida suolen toimintaa. European Journal of Gastroenterology and Hepatology -lehden pieni vuoden 1998 tutkimus totesi myös, että kofeiiniton kahvi voi stimuloida suolen toimintaa. Kofeiiniton kahvi saattaa herättää ihmisissä voimakkaamman kakkahalun kuin kofeiiniton kahvi.
Miksi kahvi saa minut kakkaamaan heti?
Kahvi saa sinut kakkaamaan päivän aikana koska se vaikuttaa ruoansulatusjärjestelmääsi niin nopeasti Kun juot kupin kahvia, se stimuloi kehoasi vapauttamaan gastriini- ja kolekystokiniinihormoneja. Sekä gastriini että kolekystokiniini laukaisevat gastrokolisen refleksin, joka stimuloi kehoasi suoliston liikkeelle.
Aiheuttaako kahvin kofeiini kakkaa?
Kyllä, sekä kofeiiniton että kofeiiniton kahvi saa sinut kakkaamaan, mutta kahvin kofeiini auttaa sinua kakkaamaan enemmän. Joten jos todella toivot saavasi liikettä, valitse kofeiinipitoinen kuppi Joe.
