Vaikka anteeksianto voi auttaa korjaamaan vahingoittuneen suhteen, se ei velvoita sinua tekemään sovintoa sinua vahingoittaneen henkilön kanssa tai vapauttamaan häntä laillisesta vastuusta. Sen sijaan anteeksianto tuo anteeksiantajille mielenrauhaa ja vapauttaa hänet syövyttävästä vihasta.
Kuinka anteeksiantaminen auttaa ihmisiä?
Hyvät uutiset: Tutkimukset ovat osoittaneet, että anteeksianto voi sataa v altavia palkintoja terveydellesi, mikä vähentää sydänkohtauksen riskiä; parantaa kolesterolitasoa ja unta; ja vähentää kipua, verenpainetta ja ahdistusta, masennusta ja stressiä.
Mitä hyötyä olet antanut anteeksi rikoksentekijälle?
Anteeksiantamisesta on monia etuja. Anteeksiantamisen kehittäminen on yhdistetty stressin, ahdistuneisuuden ja masennuksen vähenemiseen ja hyvinvoinnin tunteen lisääntymiseen Joissakin tutkimuksissa on löydetty yhteys luonne- tai piirteisiin perustuvan anteeksiannon ja elämään tyytyväisyyden välillä.
Mitä anteeksiannon psykologiset hyödyt ovat?
Anteeksiantaminen voi johtaa:
- Tervemmät ihmissuhteet.
- Parantunut mielenterveys.
- Vähemmän ahdistusta, stressiä ja vihamielisyyttä.
- Alempi verenpaine.
- Vähemmän masennuksen oireita.
- Vahvempi immuunijärjestelmä.
- Parempi sydämen terveys.
- Parempi itsetunto.
Miksi anteeksianto on tärkeää uskonnossa?
Anteeksiantaminen on myös suruprosessin luonnollinen ratkaisu – välttämätön kivun ja menetyksen tunnustaminen. Useimmat maailman uskonnot sisältävät anteeksiannon opetuksia, jotka antavat opastusta anteeksiannon harjoittamiseen.… Jopa ilman anteeksipyyntöä, anteeksiantoa pidetään hurskaana tekona (Deot 6:9).
