Kuinka huimausta hoidetaan?
- juo enemmän vettä.
- saa suonensisäisiä nesteitä (laskimon kautta annettuja nesteytysnesteitä)
- syöminen tai juominen sokerista.
- elektrolyyttejä sisältävien nesteiden juominen.
- makaa tai istuu vähentääksesi pään kohoamista vartaloon nähden.
Mikä on pääsyy huimaukseen?
Päihtymyksen syyt voivat olla dehydraatio, lääkkeiden sivuvaikutukset, äkilliset verenpaineen laskut, alhainen verensokeri ja sydänsairaus tai aivohalvaus. Huimaus, huimaus tai hieman pyörtyminen on yleinen vaiva iäkkäillä aikuisilla.
Mikä on paras lääke huimaukseen?
Jos huimaukseen liittyy pahoinvointia, kokeile reseptivapaata (ilman reseptiä) antihistamiinia, kuten meclizine tai dimenhydrinaattia (Dramamine). Nämä voivat aiheuttaa uneliaisuutta. Ei-nukkuvat antihistamiinit eivät ole yhtä tehokkaita.
Mitä minun pitäisi syödä, jos minua väsyttää?
Matalat verensokerit voivat aiheuttaa huimausta ja tasapainon menetystä. Syö hitaasti vapauttavia, alhaisen GI:n ruokia, kuten pähkinöitä, kuivattuja hedelmiä, täysjyväleipää, täysjyväpuuroa, kauraa, selleriä ja maapähkinävoita. Vähärasvainen proteiini voi auttaa tasapainottamaan verensokeria, syö enemmän: nahkatonta kanaa, kalaa, kvinoaa ja ohraa.
Milloin minun pitäisi olla huolissaan huimauksesta?
Käy yleensä lääkäriltäsi, jos koet toistuvaa, äkillistä, vaikeaa tai pitkittynyttä ja selittämätöntä huimausta tai huimausta. Hakeudu ensiapuun, jos koet uutta, vakavaa huimausta tai huimausta, johon liittyy jokin seuraavista: Äkillinen, vaikea päänsärky.
