Itserakkaus tarkoittaa omaa hyvinvointiasi ja onnellisuuttasi kohtaanItserakkaus tarkoittaa sitä, että huolehdit omista tarpeistasi eikä uhraa hyvinvointiasi miellyttääksesi muut. … Sen selvittäminen, miltä itserakkaus näyttää sinulle yksilönä, on tärkeä osa mielenterveyttäsi.
Mikä on esimerkki itserakkaudesta?
Itserakkaus on uskomuksesi siihen, että olet arvokas ja arvokas ihminen. Esimerkki itserakkaudesta on, kun sulla on positiivinen näkemys itsestäsi ja luotat itseesi ja paikkaasi maailmassa Vaisto tai halu edistää omaa hyvinvointia; itsensä kunnioittaminen tai rakkaus.
Mitä on itserakkaus yhdellä sanalla?
usein perusteeton tyytyväisyyden tunne itseensä tai tilanteeseensa tai saavutuksiinsa.
Kuinka rakastat itseäsi?
13 askelta täydellisen itserakkauden saavuttamiseen
- Lopeta itsesi vertaaminen muihin. …
- Älä välitä muiden mielipiteistä. …
- Salli itsesi tehdä virheitä. …
- Muista, että arvosi ei riipu kehosi ulkonäöstä. …
- Älä pelkää päästää irti myrkyllisistä ihmisistä. …
- Käsittele pelkosi. …
- Luota itseesi, että teet hyviä päätöksiä itsellesi.
Mikä on itserakkauden avain?
Vapauta itsesi myrkyllisistä ihmissuhteista ja epäterveellisistä elämänrooleista olemalla suora viestinnässäsi muiden kanssa. Tarkoita mitä sanot ja sano mitä tarkoitat. Päästä irti suhteista, jotka rajoittavat sinua ja kaatavat sinut. Aseta terveet rajat, sano "ei" tarvittaessa ja luo tilaa ilolle ja rakkaudelle elämääsi.
