Kuuman kaakaon juominen saattaa hyötyä aivoillesi pienen uuden tutkimuksen mukaan. Tämä johtuu siitä, että flavanolit, eräänlainen kasveissa esiintyvä ravintoaine, voivat auttaa nostamaan veren happitasoa, mikä on yhteydessä parempaan kognitiiviseen terveyteen ja suorituskykyyn sekä parantaa sydämen ja verenkierron terveyttä.
Terästääkö kuuma suklaa aivoja?
Aivojen kuvantaminen osoitti myös kaakaonjuojien paremman verenkierron aivoissa. … Tutkimuksen kirjoittajat sanovat, että heidän tutkimuksensa heijastelee kasvavaa määrää todisteita siitä, että verenkierto aivoissa vaikuttaa ajatteluun ja muistiin.
Voiko kuuma suklaa tehdä sinusta älykkäämmän?
Uusi tutkimus on osoittanut, että kuuman suklaan juominen voi väliaikaisesti parantaa ihmisen älykkyyttäBirminghamin yliopiston tutkijat tutkivat äskettäin 18 tervettä miestä, ja ne, joille annettiin tilapäisesti kaakaota, suoriutuivat kognitiivisista tehtävistä paremmin kuin ne, jotka eivät.
Mikä suklaa on parasta aivoille?
Tumma suklaa voi myös parantaa aivojen toimintaa
- Yksi tutkimus terveillä vapaaehtoisilla osoitti, että runsaan flavanolikaakaon syöminen 5 päivän ajan paransi verenkiertoa aivoissa (24).
- Kaakao voi myös parantaa merkittävästi kognitiivista toimintaa vanhemmilla aikuisilla, joilla on lievä kognitiivinen vajaatoiminta.
Parantaako suklaa muistia?
Tumma suklaa parantaa muistia, vähentää stressiä. Tutkijat sanovat, että tumman suklaan syöminen voi muuttaa aivoa altojasi, mikä parantaa muistia ja vähentää stressiä. Useimmat herkkäuskoiset ihmiset tietävät, että tumma suklaa voi olla terveellisempää herkkua.
