Sisällysluettelo:
- Onko pelaaminen hyväksi terveydelle?
- Kuinka pelaamisesta voi olla hyötyä?
- Onko videopeleillä myönteisiä vaikutuksia?
- Mitä haittavaikutuksia pelaamisesta on?
Video: Kuinka pelaaminen on hyväksi sinulle?
2024 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2024-01-10 06:37
American Psychological Associationin mukaan videopelien pelaaminen, mukaan lukien ampumapelit, voi parantaa oppimista, terveyttä ja sosiaalisia taitoja. Pelaaminen voi vahvistaa erilaisia kognitiivisia taitoja, kuten avaruudellista navigointia, päättelyä, muistia ja havaintoa.
Onko pelaaminen hyväksi terveydelle?
Videopelien pelaaminen, mukaan lukien väkiv altaiset ammuntapelit, voi parantaa lasten oppimista, terveyttä ja sosiaalisia taitoja American Psychologistin tutkimuksen mukaan. Tutkimus ilmestyy, kun psykologien ja muiden terveydenhuollon ammattilaisten kesken jatkuu keskustelu väkiv altaisen median vaikutuksista nuoriin.
Kuinka pelaamisesta voi olla hyötyä?
Videopelit voivat lisätä aivojen harmaata ainesta Tutkimukset ovat osoittaneet, että videopelien säännöllinen pelaaminen voi lisätä harmaata ainetta aivoissa ja parantaa aivojen yhteyksiä. (Harmaa aine liittyy lihasten hallintaan, muistoihin, havaintoon ja spatiaaliseen navigointiin.)
Onko videopeleillä myönteisiä vaikutuksia?
Onko videopeleillä myönteisiä vaikutuksia? Kyllä, videopeleillä voi olla hämmästyttävän positiivisia vaikutuksia. Pelaaminen voi auttaa riippuvuuksista tai himoista kärsiviä vähentämään halujensa voimakkuutta. Ne voivat myös mahdollisesti auttaa multippeliskleroosia sairastavia parantamaan tasapainoa ja parantamaan kognitiivisia toimintoja.
Mitä haittavaikutuksia pelaamisesta on?
Tässä on kymmenen videopelien negatiivista vaikutusta:
- Dopamiiniriippuvuus.
- Motivaatio vähenee.
- Aleksitymia ja emotionaalinen tukahduttaminen.
- Toistuvat stressivammat ja muut terveysriskit.
- Huono mielenterveys.
- Parisuhdeongelmat.
- Sosiaalinen irti.
- Altistuminen myrkyllisille peliympäristöille.
Suositeltava:
Miksi hiihto on hyväksi sinulle?
VAHVISTAA ALAVARTALON LIHAKSISTA Hiihto pitää vartalon luonnollisesti kyykkyasennossa, mikä vahvistaa neloset, reisilihakset, pohkeet ja pakaralihakset. Lumilautailu harjoittaa myös joitain lihaksia, joita ei välttämättä käytetä niin usein, kuten nilkkoja ja jalkoja, jotka auttavat ohjaamaan lautaa ja ylläpitämään tasapainoa .
Kuinka vuohenmaito on hyväksi sinulle?
Vuohenmaito sisältää runsaan 8 grammaa proteiinia kuppia kohden Se on täynnä kalsiumia ja muita mineraaleja: Vuohenmaito on luonnollisesti erinomainen kalsiumin, magnesiumin ja kaliumin lähde. Lisäksi vuohenmaito sisältää maitorasvassa olevan A-vitamiinin esiasteen, minkä ansiosta se on helposti biologisesti saatavilla .
Miksi hedelmien syöminen on hyväksi sinulle?
Hedelmät ovat erinomainen välttämättömien vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, ja niissä on runsaasti kuitua. Hedelmät tarjoavat myös laajan valikoiman terveyttä edistäviä antioksidantteja, mukaan lukien flavonoidit. Runsaasti hedelmiä ja vihanneksia sisältävän ruokavalion syöminen voi vähentää ihmisen riskiä sairastua sydänsairauksiin, syöpään, tulehduksiin ja diabetekseen .
Kuinka purukumi on hyväksi sinulle?
Purukumi voi auttaa suojaamaan hampaitasi ja vähentämään pahanhajuista hengitystä Sokerittoman purukumi voi auttaa suojaamaan hampaitasi reikiintymistä. Se on parempi hampaille kuin tavallinen, sokerilla makeutettu purukumi. Tämä johtuu siitä, että sokeri ruokkii suussasi olevia "
Miksi ystävällisyys on hyväksi sinulle?
Hyvää keholle Ystävällisyyden on osoitettu lisäävän itsetuntoa, empatiaa ja myötätuntoa ja parantavan mielialaa. Se voi alentaa verenpainetta ja kortisolia, stressihormonia, joka vaikuttaa suoraan stressitasoon. Ihmiset, jotka antavat itsestään tasapainoisesti, ovat myös yleensä terveempiä ja elävät pidempään .
