Älä ole emättimessä äläkä aseta mitään, mukaan lukien tamponit, emättimeesi kahteen viikkoon yhtä poikkeusta lukuun ottamatta. Jos käytät NuvaRingiä ehkäisynä, voit asettaa sen toimenpiteen jälkeen. Älä peseydy, käy kylvyssä tai ui. Voit suihkussa, mutta älä istu vesi altaassa.
Mitä kehollesi tapahtuu abortin jälkeen?
Abortin jälkeen sinulla on luultavasti joitakin kuukautiskipuja, vatsakramppeja ja emättimen verenvuotoa Tämän pitäisi alkaa vähitellen paranemaan muutaman päivän kuluttua, mutta voi kestää 1-2 viikon ajan. Tämä on normaalia, eikä siitä yleensä ole syytä huoleen. Verenvuoto on yleensä samanlainen kuin normaali kuukautisvuoto.
Mitä minun pitäisi syödä abortin jälkeen?
Syö oikeita ravintoaineita:
Varmista, että ruokavaliosi sisältää runsaasti proteiinia, rautaa, B-vitamiineja ja kalsiumia abortin jälkeen, sillä kehosi tarvitsee paljon näitä palautuakseen. Hedelmät ja vihannekset, täysjyvävilja sekä kalsiumilla ja raudalla rikastetut ruoat voivat olla erityisen hyviä sinulle.
Mitä ei voi syödä abortin jälkeen?
Syö paljon vihreitä lehtiä, kuivattuja hedelmiä, kuivattua inkivääriä, valkosipulia, seesaminsiemeniä, maitoa. Koska abortti voi johtaa hormonaaliseen epätasapainoon, vältä elintarvikkeita, jotka voivat pahentaa tilaasi. Vältä roskaruokaa, sokeripohjaisia juomia ja ruokia ja jätä väliin ruoat, jotka voivat viilentää kehoasi, kuten perunat, raa'at banaanit, pullonsuoja.
Mitä ovat merkkejä keskeneräisestä abortista?
Epätäydellisen abortin merkkejä
- Verenvuotoa odotettua enemmän.
- Verenvuoto, joka ei kevenny ensimmäisten päivien jälkeen.
- Verenvuoto, joka kestää yli kolme viikkoa.
- Erittäin kova kipu tai kouristukset.
- Kipu, joka kestää yli muutaman päivän.
- Epämukavuus, kun jokin painaa vatsaasi.
