Logo fi.boatexistence.com

Miksi asteikko nousee kakan jälkeen?

Sisällysluettelo:

Miksi asteikko nousee kakan jälkeen?
Miksi asteikko nousee kakan jälkeen?

Video: Miksi asteikko nousee kakan jälkeen?

Video: Miksi asteikko nousee kakan jälkeen?
Video: Kiusallinen alapääongelma || BLOKESS 2024, Saattaa
Anonim

Kun sinulla on ulostaminen, tyhjennät paksusuolen. Riippuen siitä, kuinka paljon käyt, käynti naistenhuoneessa voi nostaa jopa puoli kiloa päivässä - tästä syystä tunnet olosi niin paljon kevyemmäksi kakkasi jälkeen.

Miksi painoni nousee kakan jälkeen?

Jos punnittaisit itsesi ennen ja jälkeen kakkauksen, vaa'an painonmuutos heijastaisi ulosteen painoa, joka sisältää myös proteiinia, sulamatonta rasvaa, bakteereja, ja sulamattomia ruokajäämiä. Tämä ei tietenkään (ja valitettavasti) tarkoita, että olisit laihtunut.

Voitko lihoa kakkauksesta?

Mutta kun olet pysähtynyt tai et ole pystynyt suorittamaan normaalia suolen toimintaa, sinusta tuntuu kuin olisit lihonut muutaman kilon, varsinkin puolivälissä. Tämä painonnousu ei johdu kertyneestä rasvasta tai kuluttamistasi kaloreista, vaan pikemminkin ulosteen kertymisen aiheuttamasta turvotuksesta.

Pitäisikö minun punnita itseni kakkauksen jälkeen?

Adina Pearson, RDN, sanoo: " Kyllä, jos punnisit itsesi ennen ja jälkeen suolenliikkeen, painoisit vähemmänjälkeen." Valitettavasti hän sanoo myös, että et "ole hoikempi tai sinulla on vähemmän massaa näkyvällä vartalollasi ".

Onko normaalia, että vaaka nousee ja laskee?

Päiväinen painonvaihtelu on normaalia Keskimääräisen aikuisen paino vaihtelee jopa 5 tai 6 kiloa päivässä. Kaikki riippuu siitä, mitä ja milloin syöt, juot, harjoittelet ja jopa nukut. Lue lisää siitä, kuinka nämä tekijät vaikuttavat vaakaan ja milloin sinun on punnittava itsesi tarkimpien tulosten saamiseksi.

Suositeltava: