Nykyaikaiset tutkijat ovat myös löytäneet todisteita siitä, että aivot pystyvät kytkeytymään uudelleen vaurioiden jälkeen. Nykyaikainen tutkimus on osoittanut, että aivot luovat edelleen uusia hermopolkuja ja muuttavat olemassa olevia sopeutuakseen uusiin kokemuksiin, oppiakseen uutta tietoa ja luodakseen uusia muistoja.
Kuinka luot lisää hermopolkuja?
Ajattelun, tunteen ja toiminnan toistamisen ja harjoittelun hermopolut vahvistuvat tottumuksiksi. HARJOITTELU: Aloita aamusi intohimoisesti julistamalla ääneen päivän tavoitteesi. Julistukset lähettävät alitajuntasi voiman tehtävään löytää ratkaisuja tavoitteidesi saavuttamiseksi.
Kuinka kauan uusien hermopolkujen luominen kestää?
Lontoon yliopiston yliopiston vuoden 2009 tutkimuspaperissa sanotaan, että tavan muodostuminen kestää keskimäärin noin 66 päivää toistoa (mikä voi viitata muutokseen hermopolussa).
Voivatko aikuiset luoda uusia hermopolkuja?
Kun saavutamme aikuisuuden noin 25-vuotiaana, aivomme lakkaavat muodostamasta luonnollisesti uusia hermopolkuja ja tottumuksistamme, harhoistamme ja asenteistamme tulee entistä kivempiä ja paljon vaikeampia muuttaa. Siitä huolimatta ei ole mahdotonta kouluttaa aivomme muuttumaan myöhemmällä iällä ja koko aikuisiän ajan.
Kuinka luodaan uusi hermopolku?
Uuden käyttäytymisen yhdistäminen mahdollisimman moneen aivoalueeseen auttaa kehittämään uusia hermopolkuja. Napauttamalla kaikkia viittä aistia voimme luoda "tahmeutta", joka auttaa muodostamaan hermopolkuja. Meillä kaikilla on kokemuksia, jotka muuttivat meidät. Voimme muistaa tuntemukset: kuvat, tuoksut, tunteemme jne.