Nutaatio tapahtuu kun ristiluu vaimentaa iskun; se liikkuu alas, eteenpäin ja pyörii vastakkaiselle puolelle. Reboundissa (vastamutaatiossa) ristiluu liikkuu ylös, taaksepäin ja pyörii samalle puolelle, joka absorboi voiman. Samanaikaisesti suoliluu pyörii vastakkaiseen suuntaan.
Mitä ristiluun nutaatio tarkoittaa?
Nutaatio kuvaa kun ristiluua käännetään eteenpäin suhteessa suoliluun luihin ja Counternutation kuvaa sitä, kun ristiluu käännetään taaksepäin suhteessa suoliluun luihin.
Aiheuttaako lantion etuosan k altevuus ristiselän nutaatiota?
Nutaatio määritellään ristiluupohjan suhteelliseksi etuosan kallistukseksi (ristiluun tasainen yläpinta, joka niveltyy L5:n kanssa) suhteessa suoliluun (kuva 1). Sitä kuvataan suhteelliseksi liikkeeksi, koska se voi tapahtua ristiluu pyöriessä eteenpäin, suoliluu pyöriessä taaksepäin (tai molemmat).
Mikä aiheuttaa nutated ristiluu?
Nutaatio tapahtuu kun ristiluu vaimentaa iskuja; se liikkuu alas, eteenpäin ja pyörii vastakkaiselle puolelle … Kehon paino saa ristiluua liikkumaan alas ja eteenpäin, kun taas maasta tuleva voima, joka tulee ylös jalkojen läpi, saa suoliluun liikkumaan alas ja taaksepäin (yksinkertaisuuden vuoksi emme keskustele rotaationäkökohdasta).
Onko kävely hyvä sacroiliac-nivelkipuun?
Harjoituskävely on hellävaraisempaa ristiluun nivelelle kuin juoksu tai lenkkeily, ja sen lisäetu on, että se on helppo sovittaa säännölliseen aikatauluun.
