Rautatablettien ottaminen “ voi vähentää väsymystä 50 %”, vaikka et olisikaan anemiaa, Daily Mail on raportoinut.
Pitäisikö minun ottaa rautaa, jos olen väsynyt?
NEW YORK (Reuters He alth) - Jotkut naiset, joilla on selittämätöntä väsymystä, voivat saada hieman enemmän piristystä rautalisistä - vaikka heillä ei olisikaan täydellistä anemiaa, uusi kliininen tutkimus ehdottaa. Tutkimus keskittyi naisiin, jotka olivat kroonisesti väsyneitä ja joilla oli suhteellisen alhaiset rautavarastot.
Tekeekö rauta väsymystä?
A. Ei käymättä ensin lääkärissä. Kehosi tarvitsee rautaa tuottaakseen hemoglobiinia, punasolujen proteiinimolekyyliä, joka kuljettaa happea jokaiseen kehon osaan. Kun rautatasot ovat alhaisia, solusi eivät saa tarvitsemaansa happea, mikä voi aiheuttaa väsymystä.
Antavatko rautatabletit enemmän energiaa?
Jos sinulla on liian vähän rautaa, veri ei pysty kuljettamaan tarpeeksi happea kehossasi. Tämä saa sinut tuntemaan olosi väsyneeksi. Rautasulfaatin ottaminen voi antaa sinulle enemmän energiaa nostamalla rautatasojasi.
Auttaako rautatabletit väsymykseen?
Rautatablettien ottaminen “ voi vähentää väsymystä 50 %”, vaikka et olisikaan anemiaa, Daily Mail on raportoinut.
