2025 Kirjoittaja: Fiona Howard | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2025-01-22 18:50
8 parasta teetä päänsärkyyn ja migreeniin
Kamomillatee. Kamomilla on rauhoittava yrttitee, jota on hyvä juoda, kun sinulla on päänsärkyä. …
Piparminttutee. Piparmintun on osoitettu auttavan hoitamaan jännitystyyppistä päänsärkyä, joka on yleisin päänsäryn tyyppi. …
Inkivääritee. …
Neiliikkatee. …
Kurkumatee. …
Laventelitee.
Mikä parantaa päänsäryn nopeasti?
Tässä artikkelissa
Kokeile kylmäpakkausta.
Käytä lämmitystyynyä tai kuumapuristusta.
Helvennä päänahan tai pään painetta.
Himennä valot.
Yritä olla pureskelematta.
Kosteutta.
Ota kofeiinia.
Harjoittele rentoutumista.
Mitä voin juoda lievittääkseni päänsärkyä välittömästi?
Jatka lukemista nähdäksesi 12 parasta juomaa päänsärkyyn ja migreenikohtauksiin
Kofeiiniton kahvi. Vaikka liian paljon kofeiinia voi laukaista migreenikohtauksia joillakin ihmisillä, voi olla haastavaa luopua päivittäisestä kahvikupillisesta. …
Vihreä tee. …
Feverfew-tee. …
Piparminttutee. …
Inkivääritee. …
Vihreät smoothiet. …
Vesi. …
Hedelmävesi.
Auttaako vihreä tee migreeniin?
Vihreä tee voi auttaa hoitamaan migreenin oireita parantamalla yleistä terveyttä Journal of Headache Pain -lehdessä julkaistussa systemaattisessa katsauksessa havaittiin, että vihreä tee auttaa parantamaan mielialaa ja lisäämään vireyttä. Tutkijat väittivät, että nämä vaikutukset voivat auttaa "vaikuttamaan päänsäryn oireiden paranemiseen" (9).
Kuinka teet teetä päänsärkyyn?
Herbal Migreen Blend
Noudata näitä mittasuhteita: 1 osa kallonkorkkia (kukka), 1 osa passionflower-kukkaa, 2 osaa sipulia, 1/4 osa inkiväärijuurta, 3 osaa sitruunamelissaa ja 4 osaa kamomillaa.
Luotettu parasetamolimerkki, Paracetamol (Biogesic) on lääke, jota käytetään tyypillisesti lievittääkseen lievää tai kohtalaista kipua, kuten päänsärkyä, selkäsärkyä, kuukautiskipuja, lihasjännitystä, lievää niveltulehduskipua, hammassärkyä ja alentaa sairauksien, kuten flunssan ja flunssan, aiheuttamaa kuumetta .
Piparminttuöljy Piparminttuöljy on yksi yleisimmin käytetyistä eteerisistä öljyistä päänsäryn ja migreenikohtausten hoitoon. Se sisältää mentolia, joka voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kipua. Uskotaan, että laimennetun piparminttuöljyn levittäminen paikallisesti voi auttaa lievittämään kipua jännityspäänsärkyistä ja migreenikohtauksista .
Norgesic on käytetään jännityspäänsäryn ja päänsäryn hoitoon, jotka johtuvat pään ja niskan lihasten kouristuksista. Sitä käytetään myös rentouttamaan tiettyjä lihaksia ja lievittämään nyrjähdysten, venähdysten tai muiden lihasvaurioiden aiheuttamaa kipua ja epämukavuutta .
Naprokseenia käytetään kivun lievittämiseen erilaisista sairauksista, kuten päänsärkystä, lihaskivuista, jännetulehduksesta, hammaskivuista ja kuukautiskipuista. Se myös vähentää niveltulehduksen, bursiitin ja kihtikohtausten aiheuttamaa kipua, turvotusta ja nivelten jäykkyyttä .
Yksi strategia, jota usein suositellaan päänsäryn ja migreenin hoitoon, ovat jääpakkaukset. Kylmän kompressin tai jääpakkauksen levittämisellä päähän tai kaulaan uskotaan olevan turruttava vaikutus, mikä voi vaimentaa kivun tuntemusta . Onko lämpö vai kylmä parempi päänsärkyyn?
