Piparminttuöljy Piparminttuöljy on yksi yleisimmin käytetyistä eteerisistä öljyistä päänsäryn ja migreenikohtausten hoitoon. Se sisältää mentolia, joka voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja lievittämään kipua. Uskotaan, että laimennetun piparminttuöljyn levittäminen paikallisesti voi auttaa lievittämään kipua jännityspäänsärkyistä ja migreenikohtauksista.
Kuinka käytät eteerisiä öljyjä päänsärkyyn?
Kuinka niitä käytetään
- Öljyn levittäminen ohimoille tai otsalle: Ihmisen on laimennettava eteeriset öljyt kantajaöljyllä, kuten kookosöljyllä, ennen kuin ne levitetään iholle. …
- Öljyn hengittäminen: Ihmiset voivat hengittää eteerisiä öljyjä lisäämällä muutama tippa nenäliinaan, pitämällä nenän alla ja hengittämällä syvään.
Kuinka käytät piparminttuöljyä päänsärkyyn?
Kaada kuumaa vettä kulhoon ja lisää 3–7 tippaa eteeristä öljyä Peitä pääsi pyyhkeellä, sulje silmäsi ja hengitä nenäsi kautta. Tee tätä enintään 2 minuuttia. Höyryinhalaatio voi auttaa poskiontelopäänsärkyssä, varsinkin jos sinulla on myös tukkoisuusoireita.
Mihin hierotte laventeliöljyä päänsärkyyn?
Tieteelliset todisteet. Yhdessä pienessä tutkimuksessa 47 migreenipotilasta jaettiin kahteen ryhmään. Yksi ryhmä hengitti laventelin eteeristä öljyä 15 minuutin ajan hyökkäyksensä alkuvaiheessa (kahdesta kolmeen tippaa öljyä hierottiin heidän ylähuulilleen).
Aikooko laventeli eroon päänsärystä?
Laventelin on todettu vähentävän stressiä ja lievittävän kroonista päänsärkyä. Laventelin eteeriset öljyt vaikuttavat suoraan päänsärkyyn lievittämällä jännitystä ja kuivumista. Muutaman tippa eteeristä laventeliöljyä voi vähentää stressiä.
