Oksentelu raskaushoidon aikana Syö juustoa, vähärasvaista lihaa tai muuta proteiinipitoista välipalaa ennen nukkumaanmenoa. Siemaile nesteitä, kuten kirkkaita hedelmämehuja, vettä tai jäälastuja, koko päivän. Älä juo paljon nestettä kerralla. Syö pieniä aterioita tai välipaloja kahden-kolmen tunnin välein kolmen suuren aterian sijaan päivässä.
Kuinka kauan kestää, että raskaana oleva nainen lopettaa oksentamisen?
Raskauden pahoinvointi ja oksentelu alkavat yleensä ennen 9. raskausviikkoa. Useimmilla naisilla se häviää 14 raskausviikkoon mennessä. Joillakin naisilla se kestää useita viikkoja tai kuukausia.
Mikä aiheuttaa oksentelua raskauden aikana?
Tutkimukset viittaavat siihen, että pahoinvointi ja oksentelu raskauden aikana saattavat johtua istukan tuottaman hormonin, nimeltä ihmisen koriongonadotropiini (HCG), vaikutuksista. Raskaana olevat naiset alkavat tuottaa HCG:tä pian sen jälkeen, kun hedelmöitetty munasolu on kiinnittynyt kohdun limakalvoon.
Mitä lääkkeitä raskaana oleva nainen voi ottaa oksentamisen lopettamiseksi?
Kahden reseptivapaan antihistamiinin, difenhydramiinin (Benadryl) ja dimenhydrinaatin (Dramamine), on osoitettu vähentävän pahoinvointia ja oksentelua. Vaikka molempien uskotaan yleisesti olevan turvallisia raskauden aikana, sinun tulee keskustella näiden lääkkeiden riskeistä ja hyödyistä lääkärisi kanssa.
Mitä minun pitäisi syödä välttääkseni oksentamisen raskauden aikana?
Kun olet lopettanut oksentamisen, syö pieniä määriä tavallisia, kylmiä tai huoneenlämpöisiä ruokia, joissa on hyvin vähän hajua, esimerkiksi:
- Paahdettua valkoista leipää.
- Perunamuusi.
- Crackers.
- Hedelmät.
- Graham-keksejä.
- Valkoinen riisi.
- Tavallinen kuuma muro.
- Tavallinen valkoinen pasta.
