Stressi. Ruoansulatuskanava on kiinteästi yhteydessä aivoihin. Jotkut ihmiset voivat kokea paksusuolen kouristuksia ja muita ruoansulatusongelmia vastauksena emotionaaliseen stressiin. Stressi laukaisee myös IBS:n IFFGD:n mukaan.
Miten rauhoittaa spastinen paksusuoli?
Lääketieteelliset vaihtoehdot
- Ripulilääke. Sekä käsikauppa- että reseptiripulilääkkeet voivat auttaa lievittämään joitain paksusuolen kouristusten oireita ja lopettamaan ripulin.
- Spasmodinen lääkitys. Nämä lääkkeet on suunniteltu rauhoittamaan lihaksia ja vähentämään paksusuolen kouristusten aiheuttamia vakavia supistuksia.
Voivatko stressi ja ahdistus aiheuttaa suolisto-ongelmia?
Ahdistuneisuus voi rasittaa ruoansulatusjärjestelmää ja aiheuttaa ripulia Kun olet ahdistunut, hormonit ja signaalit aivoista pääsevät ruoansulatuskanavaan aiheuttaen kemiallisen epätasapainon, joka voi häiritä ruoansulatus aiheuttaa ripulia ja muita maha-suolikanavan (GI) oireita.
Mikä pahentaa spastista paksusuolen tilaa?
Ruoka, jotka voivat pahentaa IBS:ään liittyvää ripulia joillekin ihmisille, ovat: Liian paljon kuitua, erityisesti hedelmien ja vihannesten kuoressa olevaa liukenematonta. Suklaata, alkoholia, kofeiinia, fruktoosia tai sorbitolia sisältävät ruoat ja juomat. Hiilihapotetut juomat.
Onko banaani hyvä IBS:lle?
Kypsentämättömät banaanit sisältävät vähän FODMAPSia ja ovat siksi parempi valinta IBS-potilaille – vaikka ne eivät olekaan niin makeita tai pehmeitä kuin kypsät banaanit. Kuitenkin, kun banaanit kypsyvät, niihin kertyy eräänlaista FODMAP:ia, jota kutsutaan oligofruktaaneiksi. Siksi kypsiä banaaneja pidetään korkean FODMAP-ruokana (6, 7).
