Epäterveet rajat ovat todellisuudessa rajojen puutetta. Ne eivät suojaa etujasi eivätkä anna sinulle henkistä, emotionaalista tai fyysistä tilaa, jonka ansaitset ja tarvitset. Joitakin esimerkkejä epäterveellisistä rajoista ovat: Kun vanhempi sanelee, kuinka heidän aikuisen lapsensa tulee käyttää vapaa-aikansa tai rahansa
Mitä ovat esimerkkejä epäterveellisistä rajoista?
Tässä on esimerkkejä siitä, miltä epäterveelliset rajat voivat näyttää:
- Epäkunnioitta toisten arvoja, uskomuksia ja mielipiteitä, kun et ole heidän kanssaan samaa mieltä.
- Ei sano "ei" tai ei hyväksy sitä, kun muut sanovat "ei".
- Tuntuu, että olet vastuussa muiden ihmisten tunteista ja/tai onnellisuudesta.
Mitä ovat merkkejä epäterveellisistä rajoista?
Epäterveellisten rajojen merkkejä
- Kerrotaan kaikki.
- Puhu intiimillä tasolla ensimmäisessä tapaamisessa.
- Rakastuminen uuteen tuttavaan.
- Rakastuminen keneen tahansa, joka ojentaa kätensä.
- Ihmisen v altaama - huolissaan.
- Toimiminen ensimmäisestä seksuaalisesta impulssista.
- Seksuaalinen kumppanin, ei itsensä vuoksi.
Mikä aiheuttaa epäterveellisiä rajoja?
Ihmisiltä puuttuu rajoja koska heillä on suuri tarve (tai psyykkisesti sanottuna läheisriippuvuus). Ihmiset, jotka ovat puutteessa tai läheisriippuvaisia, tarvitsevat epätoivoisesti rakkautta ja kiintymystä muilta. Saadakseen tämän rakkauden ja kiintymyksen he uhraavat identiteettinsä ja poistavat rajansa.
Mitä on terveet rajat?
Yleensä "Terveet rajat ovat rajat, jotka on asetettu varmistamaan, että olet henkisesti ja emotionaalisesti vakaa" (Prism He alth North Texas, n.d.). Toinen tapa ajatella asiaa on, että "Rajamme voivat olla jäykkiä, löysiä, jossain välissä tai jopa olemattomia.
