Logo fi.boatexistence.com

Mistä jodioitu suola on tehty?

Sisällysluettelo:

Mistä jodioitu suola on tehty?
Mistä jodioitu suola on tehty?

Video: Mistä jodioitu suola on tehty?

Video: Mistä jodioitu suola on tehty?
Video: Kilpirauhanen ja ravitsemus — Jodi ja suola 2024, Saattaa
Anonim

Jodisoitu suola on suolaa, joka sisältää pieniä määriä natriumjodidia tai kaliumjodidia. Se on tavallista suolaa, johon on ruiskutettu kaliumjodaattia. Näyttää ja maistuu sam alta! Suurin osa nykyään käytetystä ruokasuolasta on jodioitua, ja sillä on monia etuja.

Onko jodioitu suola haitallista sinulle?

Jodisoidun suolan kohtuudella kulutetulla suolalla on minimaaliset terveysriskit, mutta liiallinen saanti voi johtaa vaarallisiin lääketieteellisiin ongelmiin, kuten korkeaan verenpaineeseen. Jodioitu suola on hyödyllistä terveydelle, jos sitä käytetään kohtuudella. Suola on yleensä rikastettu jodilla, minkä vuoksi sitä kutsutaan jodisuolaksi.

Onko jodioitu suola aitoa?

Vaikka suolan jodiointia ei koskaan tehty pakolliseksi, arvioiden mukaan yli 90 prosenttia U. S. kotitaloudet saavat nykyään jodittua suolaa Muita ravinnon jodin lähteitä ovat munat, rikastetut viljatuotteet ja jodipitoisessa maaperässä kasvatetut kasviruoat. Vahvistamaton merisuola sisältää vain pienen määrän jodia.

Mikä on parempi jodioitu suola vai ei?

Jodioimaton suola antaa elimistölle vain natriumia, jonka ylimäärä voi aiheuttaa monia terveysongelmia, kuten korkeaa verenpainetta, aivohalvausta ja muita terveyteen liittyviä ongelmia. Säilyvyyden suhteen jodioitu suola kestää vain viisi vuotta, kun taas jodimaton suola ikuisesti.

Pitäisikö minun käyttää jodioitua suolaa ruoanlaitossa?

Noutoruoka: Jodisoitu suola sopii täydellisesti keittiöösi varastoon; se ei vaikuta ruoan makuun.

Suositeltava: