Suusi kiinni, työnnä alaleuasi ulos ja nosta alahuulta. Sinun pitäisi tuntea venyvä rakenne juuri leuan alla ja leukalinjassa. Pidä asentoa 10-15 sekuntia ja rentoudu sitten. Suorita 3 sarjaa 15.
Miksi minulla ei ole leukaa?
Monissa tapauksissa vetäytynyt leuka on luonnollinen osa ikääntymistä sekä miehillä että naisilla. Vanhetessasi saatat luonnollisesti menettää hieman luuta ja pehmytkudosta leuan ympäriltä, mikä johtaa retrogeniaan. Jotkut ihmiset syntyvät yksinkertaisesti vetäytyvällä leukalla tai niille kehittyy sellainen ylipurenta.
Kuinka korjaan pienen leukani?
Ei-invasiiviset tai minimaalisesti invasiiviset vaihtoehdot, kuten tukien tai leukainjektioiden vastaanottaminen voivat auttaa tiettyjä henkilöitä korjaamaan heikkoja leukansa. Muut ihmiset saattavat oppia, että plastiikkakirurgia on heidän paras tapa korjata pieniä leukojaan – joko leukaimplanteilla tai leikkauksella, joka siirtää leuan parempaan asentoon.
3 Weird Tricks to Get a Better Jawline
