Kun istut, muista istua kokonaan alas, selkä pystysuorassa ja hartiat taaksepäin Ratsastajat pumppaavat liian usein ylävartaloaan pitääkseen hevosensa liikkumassa eteenpäin lope. Sen sijaan Jessica Jahiel sanoo: Pidä ylävartalosi hiljaa ja käytä jalkojasi pitääksesi hevosesi liikkeessä.
Kuinka pysyt satulassa loippauksen aikana?
Et halua ajaa hevosellasi kuin moottoripyörällä nojaten minne haluat. Sen sijaan käytä silmiäsi katsoaksesi eteenpäin tai sivulta toiselle. Tämä auttaa kehosi asentoa satulassa pysymään hevosesi hallinnassa loippauksen aikana.
Kuinka istut takaisin satulaan?
Täydellinen asento: Istu korkealla ja rento olkapäät takana. Älä jäykistä selkääsi ja yritä olla löystymättä - huono asento on yhtä suuri ongelma ratsastuksessa kuin kävellessä tai juostessa. Istu pitkäksi satulassa: Katso ylös ja ohita hevosesi korvia.
Mitä syvällä satulassa istuminen tarkoittaa?
Syvällä satulassa tarkoittaa painopisteen saamista mahdollisimman alas. Siinä on pitkät jalat (tai kunnolla taitettuna, jos olet tarpeeksi hyvä). Niiden on oltava rentoina, samoin kuin lantion ja alaselän. Sinun on oltava suorassa satulassa ja rento.
Miten saan hevoseni istumaan mukavasti?
Suoran linjan pitäminen korvasta olkapäähän, lantioon, kantapään takaosaan on ratkaisevan tärkeää tasapainon kann alta. Seiso maassa jalat erillään (ikään kuin hevosella) taivuta polviasi hieman. Pidä koko ajan selkä suorana. Kehosi tulee olla linjassa.
