Mulperit ovat värikkäitä marjoja, joita syödään sekä tuoreena että kuivattuna. Ne ovat hyvä raudan, C-vitamiinin ja useiden kasviyhdisteiden lähde, ja ne on yhdistetty kolesterolin, verensokerin ja syöpäriskin alentamiseen.
Mitä sivuvaikutuksia mulperipuulla on?
Vaikka mulperipuun lehtien on suurelta osin osoitettu olevan turvallisia sekä ihmis- että eläintutkimuksissa, se voi johtaa sivuvaikutuksiin joillakin ihmisillä (21). Jotkut ihmiset ovat esimerkiksi raportoineet lisäravinteiden käytön yhteydessä haittavaikutuksista, kuten ripuli, pahoinvointi, huimaus, turvotus ja ummetus (9).
Ovatko mulperipuut superruokaa?
Mulperit ovat superruokaa, jota kannattaa miettiä. Kuivatuissa mulperimarjoissamme on luonnollisen makea maku ilman lisättyä sokeria. Ne tarjoavat hedelmälle epätavallisen paljon proteiinia ja rautaa, ja ne ovat myös runsas C-vitamiinin, kuidun, kalsiumin ja antioksidanttien lähde.
Miksi mulperipuut ovat huonoja?
Nämä uudet mulperipuut kasvavat nopeasti, mikä tarkoittaa, että niillä on heikkoa puuta, ja niiden aggressiiviset juuret ja ne voivat kitkeä jalkakäytäviä, tunkeutua vanhoihin viemärijärjestelmiin ja jopa tunkeutua kodin perustukset.
Mitä hyötyä mulperipuusta on?
Nämä mulperipuun tai shahtootin 10 etua saavat sinut syleilemään tätä hedelmää
- Parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä. …
- Säätelee verensokeritasoja. …
- Vähentää syöpäriskiä. …
- Parantaa verenkiertoa. …
- Parantaa immuniteettia. …
- Rakentaa luukudosta. …
- Edistää aivojen terveyttä. …
- Edistää maksan terveyttä.
