Epäluottamus on oikea vastaus petetyksi tai hylätyksi tulemiseen. Mutta kaikkialla leviävät epäluottamuksen tunteet voivat vaikuttaa negatiivisesti ihmisen elämään. Tämä voi aiheuttaa ahdistusta, vihaa tai itsevarmuutta.
Miten voit voittaa epäluottamuksen?
Älä paina liikaa, sillä et halua pelotella henkilöä pois tai saada häntä tuntemaan olonsa uhatuksi. Ole hyvä kuuntelija ja anna aikaa ja kokemusta tehdä loput. Jos olet joku, joka on loukannut toisen luottamusta, pidä itsesi kurissa ja kysy itseltäsi, oletko luotettava henkilö.
Aiheuttaako luottamuksen puute aina mustasukkaisuutta?
Kateuteen liittyviä yksittäisiä tekijöitä koskeva tutkimus osoittaa, että luottamus on tärkeä tekijä. Tuoreen tutkimuksen mukaan alempi luottamuksen taso liittyi lisääntyneeseen Facebook-kateeisuuteen (Marshall et al., 2013).
Miltä epäluottamus tuntuu?
Epäluottamus on epäilyn tunne jotakuta henkilöä tai asiaa kohtaan. Emme luota ihmisiin, jotka eivät ole rehellisiä. Kun luotat johonkin, uskot häneen, joten epäluottamus on päinvastainen.
Mikä laukaisee ahdistuneen kiintymyksen?
Suurin osa ahdistuneeseen kiintymykseen liittyvistä käyttäytymismalleista juontuu turvattomuudesta ja hylkäämisen tai hylkäämisen pelosta Nämä asiat voivat johtua menneestä parisuhteen traumasta tai vain syvään juurtuneesta epävarmuudesta). Vaikka epävarmaan kiintymykseen liittyy usein traumoja, se voi olla vain mieltymys kiintymykseen.
