Pallean kouristukset lämpenevät yleensä itsestään muutamassa tunnissa tai päivässä, mutta jos sinulla on krooninen palleakouristuksia, käynti yleislääkärin tai pehmytkudosten toimintaterapeutin luona voi auttaa lievittämään oireita ja kouristuksia.
Kuinka kauan pallean kouristukset voivat kestää?
Tämä voi olla akuuttia tai kroonista. Suurin ero näiden kahden välillä on, kuinka äkillinen kouristukset ovat ja kuinka kauan se kestää. Akuutti kouristukset ovat nopeaa, voivat olla lieviä tai voimakkaita kipuja ja häviävät itsestään pian (eli muutamasta sekunnista minuuttiin, vakavammissa tapauksissa jopa pari tuntia)
Voivatko lihaskouristukset kestää päiviä?
Monissa tapauksissa lihaskouristukset voidaan ratkaista muutamassa päivässä tai viikossa konservatiivisen hoidon jälkeen, edellyttäen, ettei taustalla ole vakavia lääketieteellisiä tai selkärangan sairauksia.
Miten saan kalvoni lopettamaan kouristuksen?
Hoitovaihtoehtoja ovat:
- reseptivapaat (OTC) kipulääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil) tai naprokseeni (Aleve)
- jääterapiaa ensimmäiset 72 tuntia.
- lämpöhoito ensimmäisten 72 tunnin jälkeen.
- hengitysharjoitukset.
- fysioterapia.
Kuinka monta päivää lihaskouristukset kestävät?
Kouristukset kestävät yleensä sekunneista 15 minuuttiin tai pidempään ja voivat toistua useita kertoja ennen kuin ne katoavat.
