10 tapaa motivoida itseäsi opiskelemaan
- Tunnista vastustuskykysi ja vaikeat tunteesi motivaatiolla. …
- Älä juokse karkuun. …
- Älä syytä itseäsi siitä, että viivyttelet silloin tällöin. …
- Yritä ymmärtää opiskelutyyliäsi paremmin. …
- Älä kyseenalaista kykyjäsi. …
- Visualisoi itsesi alussa. …
- Keskity käsillä olevaan tehtävään.
Mikä on paras tapa motivoida itseäsi?
10 tapaa motivoida itseäsi opiskelemaan
- Tunnista vastustuskykysi ja vaikeat tunteesi motivaatiolla. …
- Älä juokse karkuun. …
- Älä syytä itseäsi siitä, että viivyttelet silloin tällöin. …
- Yritä ymmärtää opiskelutyyliäsi paremmin. …
- Älä kyseenalaista kykyjäsi. …
- Visualisoi itsesi alussa. …
- Keskity käsillä olevaan tehtävään.
Mikä aiheuttaa motivaation puutetta?
Tässä on joitain yleisiä syitä motivaation puutteeseen: Epämukavuuden välttäminen Haluatpa sitten olla tylsistynyt tehdessäsi arkipäiväistä työtä tai yrität välttää turhautumisen tunteita väistämällä kovan haasteen, joskus motivaation puute johtuu halusta välttää epämiellyttäviä tunteita. Itseepäily.
Kuinka saan motivaationi takaisin?
Tässä muutamia vinkkejä:
- Tarkista tavoitteesi ja edistymisesi säännöllisesti. …
- Jatka uusien tavoitteiden asettamista. …
- Pidä vauhtia yllä. …
- Etsi mentorit – mentori on henkilö, jolla on kokemusta muutettavasta tottumuksesta. …
- Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä. …
- Käytä harjoittelua yhtenä päivittäisistä tavoitteistasi parantaaksesi mielenterveyttäsi.
Miten pidän itseni motivoituneena joka päivä?
Taistellaksesi viivyttelyä, jotta voit pysyä tuottavana ja jatkaa eteenpäin, tehdä itsestäsi onnelliseksi osoittamalla kiitollisuutta, ympäröimällä itsesi positiivisilla ihmisillä, juhlimalla pieniä voittoja, olemalla hyväntekeväisyyttä, tekemällä asioita, joista pidät, ja jopa vain pakottamalla itsesi hymyillä.
