Ranch-kastike on amerikkalainen salaattikastike, joka valmistetaan tavallisesti piimästä, suolasta, valkosipulista, sipulista, sinapista, yrteistä ja mausteista, jotka on sekoitettu majoneesiin tai muuhun öljyemulsioon perustuvaan kastikkeeseen. Kermaa ja jogurttia käytetään joskus kirnupiimän ja majoneesin lisäksi tai niiden korvikkeena.
Voisitko saada karjatilaa ketolla?
Onko Ranch Dressing Keto? Useimmat kotitekoiset karjatilakastikereseptit ovat sopivia vähähiilihydraattiseen ja keto-ruokavalioon. Kun ostat valmistettua karjatilaa, muista lukea etiketti. Monet sopivat, mutta haluat varmistaa, että vältät lisättyä sokeria sisältäviä merkkejä.
Onko karjatila hyvä vähähiilihydraattiseen ruokavalioon?
Homestyle ranch
Vaikka perinteinen ranch-kastike valmistetaan piimästä, tämä resepti korvaa sen smetanalla, majoneesilla ja rasvaisella kermalla ja tarjoaa saman makuprofiilin vähennettyjen hiilihydraattien kanssaja lisääntynyt rasvapitoisuus.
Onko karjatilalla hiilihydraatteja tai sokeria?
Keskimääräinen 2 ruokalusikallisen (30 ml) annos karjakastiketta sisältää 129 kaloria, 13 grammaa rasvaa, alle 1 gramman proteiinia ja noin 2 grammaa hiilihydraatteja(2).
Voitko syödä Hidden Valley Ranch -kastiketta keto-ruokavaliolla?
Hidden Valley Original Ranch kevyt salaattikastike ja täyte, gluteeniton, ketoystävällinen - 36fl oz.
