Logo fi.boatexistence.com

Mitä ovat kiertelytaidot?

Sisällysluettelo:

Mitä ovat kiertelytaidot?
Mitä ovat kiertelytaidot?

Video: Mitä ovat kiertelytaidot?

Video: Mitä ovat kiertelytaidot?
Video: Mitä ovat ekat MUISTOSI? 2024, Saattaa
Anonim

Cheerleading: Cheerleading-taitoja, harjoituksia ja vinkkejä

  • Käsiseisonta ja rullaus eteenpäin. Kaksi perusvoimistelutaitoa, jotka ovat välttämättömiä piristää…
  • Takaisin Handspring Stepout. …
  • Takaisin Walkover. …
  • Flash Kick Layout. …
  • Flash Kick paikallaan. …
  • Takaisin Käännä Full Twist. …
  • Yksikätinen kärrypyörä. …
  • Pyöristys.

Mitä on peruspysähdys?

Tumbling: perusasiat

Tumbling on voimistelumuoto, joka vaatii urheilijoiden käyttävän vartaloaan kääntämiseen, vääntämiseen, rullaamiseen ja hyppäämiseen.

Mitä ovat tason 4 kimpputaidot?

taso 4 - vaatimukset ovat: Tumbling: Seisominen taaksepäin ja seisominen kahdella kädenjousella selkänojaan ja asettelu Stunting: tick-tock laajennetulla tasolla pidennetylle tasolle, kytkin pidennetylle yhdelle jalalle, kaksinkertainen alas kahdelta jal alta, kaksinkertainen kiertoheitto ja potkun yksi- tai kaksoisheitto.

Mitä ovat tason 1 kimpputaidot?

Taso 1

  • Forward Roll.
  • Straddle Roll.
  • Roll taaksepäin.
  • Kädenseisonta,
  • Kärrynpyörä.
  • Silta.
  • Bridge Kickover.

Mitä ovat 5 kiertelytaitoa?

  • Roll eteenpäin. Rulla taaksepäin. Käsiseisonta (lattia) & seinää vasten (vatsaa vasten) 10 sek. …
  • Etukävely. Takakävely. Pyöristä käsijousi. …
  • Aseta. X-out. Astu ulos. …
  • Asetele täydellä käänteellä. Takaisin lyöty nyrkkeily- tai piiskapiiskayhdistelmä. Edessä käsijousien asettelu.

Suositeltava: