Aiemmin ihmisiä, joilla oli pieniä pusseja (divertikulaarisia) paksusuolen limakalvossa, kehotettiin välttämään pähkinöitä, siemeniä ja popcornia. Uskottiin, että nämä ruoat voivat juuttua divertikuloihin ja aiheuttaa tulehdusta (divertikuliittia). Mutta ei ole todisteita siitä, että nämä ruoat aiheuttaisivat divertikuliittia
Voitko syödä pähkinöitä, jos sinulla on divertikuloosi?
Itse asiassa pähkinät ja siemenet ovat monien kuitupitoisten ruokien komponentteja, joita suositellaan divertikulaarisairautta sairastaville.
Mitkä ovat divertikuliitin laukaisevia ruokia?
Yleisiä elintarvikkeita, kuten vähän kuitua tai runsaasti sokeria sisältävät, jotka voivat lisätä divertikuloosin kehittymisriskiä tai laukaista divertikuloosin oireita, ovat:
- Punainen liha.
- Jalostetut lihat.
- Paistetut ruoat.
- Täysrasvaiset maitotuotteet.
Mitä ruokia et voi syödä divertikuloosin kanssa?
Divertikuliittia vastaan vältettävät ruoat sisältävät runsaasti kuitua sisältäviä vaihtoehtoja, kuten:
- Täysjyvävilja.
- Hedelmät ja vihannekset kuorineen ja siemenineen.
- Pähkinät ja siemenet.
- Pavut.
- Popcorn.
Pitäisikö sinun välttää pähkinöiden siemeniä ja maissia, jos sinulla on divertikuloosi?
Konteksti Divertikulaarista sairautta sairastavia potilaita kehotetaan usein välttämään pähkinöiden, maissin, popcornin ja siementen syömistä komplikaatioiden riskin vähentämiseksi.
