Positiivinen psykologia on tieteellinen tutkimus siitä, mikä tekee elämästä elämisen arvoisimman, keskittyen sekä yksilölliseen että yhteiskunnalliseen hyvinvointiin. Se tutkii "positiivista subjektiivista kokemusta, positiivisia yksilöllisiä piirteitä ja positiivisia instituutioita… sen tavoitteena on parantaa elämänlaatua."
Mitä positiivinen psykologia tarkoittaa?
Positiivinen psykologia on suhteellisen uusi psykologian muoto. Se korostaa myönteisiä vaikutuksia ihmisen elämässä Näitä voivat olla luonteen vahvuudet, optimistiset tunteet ja rakentavat instituutiot. Tämä teoria perustuu uskomukseen, että onnellisuus johtuu sekä tunne- että henkisistä tekijöistä.
Mitä on positiivinen psykologia yksinkertaisin sanoin?
“Positiivinen psykologia on tieteellinen tutkimus ihmisen kukoistamisesta ja sovellettu lähestymistapa optimaaliseen toimintaan. Se on myös määritelty tutkimukseksi vahvuuksista ja hyveistä, jotka mahdollistavat yksilöiden, yhteisöjen ja organisaatioiden menestymisen.”
Mikä on esimerkki positiivisesta psykologiasta?
Gratitude Journal Se on luultavasti yksi tunnetuimmista positiivisen psykologian interventioista. Maailman johtava kiitollisuuden asiantuntija Robert Emmons määrittelee kiitollisuuden seuraavasti:”Ihmetyksen, kiitollisuuden ja elämän arvostuksen tunne.”
Mikä on positiivisen psykologian pääpaino?
Tämä psykologian alue keskittyy siihen, kuinka auttaa ihmisiä menestymään ja elämään tervettä, onnellista elämää. Vaikka monet muut psykologian alat keskittyvät yleensä toimintahäiriöihin ja epänormaaliin käyttäytymiseen, positiivinen psykologia keskittyy ihmisten auttamiseen tulla onnellisemmiksi.
