12 tapaa muuttaa ajattelutapaasi ja hyväksyä muutos
- Opi meditoimaan. …
- Aseta henkilökohtainen kehitys etusijalle. …
- Kokeile aivosi uudelleen havaitsemalla 3 positiivista muutosta päivässä. …
- Kirjoita post mortem. …
- Keskity pitkän aikavälin visioosi. …
- Kuvittele väistämätöntä. …
- Tee likainen työ itse.
Miten muutan ajattelutapani psykologiaa?
Miten muutat ajattelutapaasi
- Ymmärrä kuinka aivot oppivat. …
- Muuta sitä, mitä uskot lahjakkuudesta. …
- Vaihe 1: Opi kuulemaan kiinteän ajattelutavan "ääntä". …
- Vaihe 2: Tunnista, että sinulla on valinnanvaraa. …
- Vaihe 3: Keskustele siitä kasvun ajattelutavan äänellä. …
- Vaihe 4: Toteuta kasvun ajattelutapa.
Kuinka muutan kiinteää ajattelutapaani?
Kuinka voit muuttaa kiinteää ajattelutapaa?
- Älä syyllistä. …
- Tavoittele itsetietoisuutta. …
- Vältä negatiivista, kiinteää ajattelutapaa koskevaa itsepuhetta. …
- Pyydä palautetta (ja kuuntele) …
- Älä ylireagoi epäonnistumiseen (pidä se perspektiivissä) …
- Pohdiskele ja arvioi uudelleen. …
- Älä vertaa. …
- Juhlista työtä (prosessi ei tuote)
Voitko muuttaa mentaliteettiasi?
Jotta muuttaa ajattelutapaasi, ajatella ja toimia eri tavalla, sinun on muutettava uskomuksiasi. Ja muuttaaksesi uskomuksiasi, sinun on alettava miettiä erilaisia syitä elämässäsi tapahtuville asioille.
Kuinka voin korjata mentaliteettini?
Tässä on 7 tehokasta tapaa päivittää ajattelutapaasi:
- Muuta omaa puhettasi. …
- Vaihda kieli. …
- Määritä tarvitsemasi ajattelutapa ja toimi ikään kuin. …
- Opi ja hae. …
- Ympäröi itsesi ihmisillä, jotka vastaavat haluamaasi ajattelutapaasi. …
- Luo uusia tapoja tukeaksesi ajattelutapasi muutosta. …
- Hyppää pois mukavuusalueeltasi.
