Logo fi.boatexistence.com

Miksi vatsani vyöttää?

Sisällysluettelo:

Miksi vatsani vyöttää?
Miksi vatsani vyöttää?

Video: Miksi vatsani vyöttää?

Video: Miksi vatsani vyöttää?
Video: LUMO – Johanneksen evankeliumi 2024, Saattaa
Anonim

Kaksi mahdollista syytä esiliinavatsaan ovat synnyttäminen ja painonnousu Esiliinavatsaa ei kuitenkaan esiinny vain naisilla tai ihmisillä, jotka ovat ylipainoisia. Miehille, laihduttaneille ja muille voi myös kehittyä esiliinavatsa. Esiliinavatsa voi lisätä riskiä sairastua tiettyihin syöpiin, mukaan lukien munasarjasyöpä.

Miksi ylävatsani työntyy ulos?

Vaikka painonnousu olisi syynä, ei ole nopeaa korjausta tai tapaa laihtua tietystä kehon osasta. Liiallinen kalorien saanti voi aiheuttaa painonnousua, mutta ulkoneva tai voimakas vatsa voi olla myös hormonien, turvotuksen tai muiden tekijöiden seuraus.

Miksi lihoin vain vatsassani?

Painon lihominen pelkästään vatsassa voi olla tiettyjen elämäntapavalintojen tulos. Kahdella S-kirjaimella - stressillä ja sokerilla - on merkittävä rooli keskiosan koosta. Tietyt sairaudet ja hormonaaliset muutokset voivat edistää vatsan painonnousua.

Miksi lihoin vatsassani enkä jaloissani?

Mayo Clinic -tutkimuksessa on havaittu, että vaikka vatsan painonnousu on rasvasolujen laajenemisen tulos, alavartaloon eli reisiin kerääntyvä rasva on seurausta lisätyt rasvasolut. Tiedemiehet ovat pitkään uskoneet, että kun saavutamme aikuisuuden, kehomme rasvasolujen määrä pysyy vakaana.

Miten estän vatsaani lihomasta?

Rasvan leikkaaminen

  1. Syö terveellisesti. Keskity kasviperäisiin ruokiin, kuten hedelmiin, vihanneksiin ja täysjyväviljaan, ja valitse vähärasvaiset proteiinilähteet ja vähärasvaiset maitotuotteet. …
  2. Vaihda sokeripitoiset juomat. …
  3. Pidä annoskoot kurissa. …
  4. Sisällytä fyysinen aktiivisuus päivittäiseen rutiinisi.

Suositeltava: