Koska, kuten käy ilmi, itseapukirjojen tehokkuudesta on kiistanalaista - vähintäänkin. … Huono vaikutus: Itseapukirjat antavat vääriä ja joskus haitallisia neuvoja, ne antavat väärää toivoa, ne saavat epävarmat ihmiset tuntemaan itsensä huonommaksi tai ne saavat ihmiset pidättäytymään hakemasta ammattiapua.
Toimivatko itseapukirjat todella?
Ongelmiin keskittyneiden itseapukirjojen tapauksessa empiiristä näyttöä on olemassa, joka osoittaa niiden tehokkuuden Esimerkiksi biblioterapian tehokkuutta masennuksen hoidossa koskevassa meta-analyysissä, tutkijat päättelivät, että aihetta koskevien kirjojen lukeminen voi olla yhtä tehokasta kuin yksilö- tai ryhmäterapia.
Onko sen arvoista lukea itseapukirjoja?
Yhden tieteellisen kirjallisuuden katsauksen mukaan itseapukirjat ovat tehokkaampiaoppimaan uusia elämäntaitoja, kuten itsevarmuutta, ongelmanratkaisukykyä ja jopa siisteyttä. Tämä on hyvä uutinen kaikille, koska voimme kaikki hyötyä uusien taitojen oppimisesta, jotka auttavat meitä navigoimaan elämässämme.
Mitä järkeä on itseapukirjoilla?
Oma-apukirja on sellainen, joka on kirjoitettu tarkoituksena opastaa lukijoitaan henkilökohtaisten ongelmien ratkaisemisessa Kirjat ovat saaneet nimensä Self-Helpistä, joka on vuoden 1859 paras Samuel Smilesin myyjä, mutta ne tunnetaan ja luokitellaan myös "itseparannukseen", termiin, joka on modernisoitu versio itseavusta.
Miksi motivaatiokirjat ovat tärkeitä?
Motivaatiokirjat opettavat meille, kuinka sinetöidä sopimus suhteista ja ihmisistä. Motivaatiokirjat auttavat sinua ymmärtämään paremmin ihmisiä ja miksi he tekevät niin, kykyyn antaa anteeksi ja sanoa ei tarvittaessa.
