Noudata näitä kahdeksaa vaihetta, niin et menetä mitään:
- Tunne aiheesi. …
- Hidasta ja katso ulospäin. …
- Kokeile jotain uutta. …
- Paranna keskittymistäsi karsimalla häiriötekijöitä. …
- Haasta itsesi henkiseen harjoitteluun. …
- Testaa havaintosi pelaamalla muistipeliä. …
- Tallenna ja harkitse havaintosi. …
- Pysy uteliaana!
Kuinka koulutan itseni tarkkaavaisemmaksi?
Kuinka olla tarkkaavainen
- Kävele hitaasti ja katso ympärillesi kaikkiin suuntiin.
- Ota kuvia ympäristöstäsi.
- Tutustu uusiin paikkoihin.
- Päästä eroon häiriötekijöistä.
- Kiinnitä enemmän huomiota muihin.
- Kysy itseltäsi kysymyksiä.
- Käytä kaikkia aistejasi tarkkailemiseen.
- Katso ulkomainen elokuva ilman tekstitystä.
Miten opit parhaiten havainnoimaan?
Ensimmäinen askeleesi havainnoinnin kautta oppimisessa on itse asiassa katsominen ja huomion kiinnittäminen siihen, mihin olet keskittynyt.
Katso ja kiinnitä huomiota.
- Katso, kuinka muut reagoivat havaitsemaasi. …
- Vältä osallistumasta muihin toimintoihin havainnoinnin aikana.
Mitä havainnointitaitoja on?
Jotta saat käsityksen siitä, kuinka kattavat havainnointitaidot ovat, tässä on luettelo sen eduista:
- Viestintä. …
- Sopeutuvuus. …
- Tarkka tutkimus. …
- Turvaverkko. …
- Kriittinen ajattelu. …
- Huomio yksityiskohtiin.
Miten voin parantaa keskittymis- ja havainnointitaitojani?
Henkilökohtaisten havainnointitaitojen parantaminen
- Kehitä tapa olla tietoinen ympäristöstäsi, erityisesti sellaisesta, jonka luulet jo tuntevasi.
- Pidä havaintopäiväkirjaa, jossa kerrot ympärilläsi tapahtuvista epäsäännöllisistä tapahtumista, äänistä ja tapahtumista. …
- Kun puhut jonkun kanssa, ota huomioon hänen kehonkieli.
